俺へ

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・スレッド走

・200+150+100 (24-18-12)

なんか12秒の体。地面押す感覚えてからはしるといいかんじになった。けどまだ上半身と下半身がmatchしない。まっちのむか。

ジメジメしすぎでしょ今日。汗吹き出た。