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・w-up

・マーカードリル

・ハードル腿上げ

・150m*2 フォーム走

・いおり補強

・200m+200m 25秒後半　400m意識

・ショートダッシュwithた

短距離は難しい。たけるさんと話しててそう思った。

夏休み頑張るよ。店長すまん。