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・w-up

・動的ストレッチ

・流し

・200m+200m+200m(r=walk) 25"〜27"💩

・ダウン

久しぶりに肺に刺激入れた。26秒台で3本行きたかったけど、体力切れた。明日からまた頑張ります。とりあえず来週の月曜日に岡崎行くんでそれモチベにして頑張ります。

後課題だけ終わらせれば夏休み☀️