・w-up
・ハードルドリル
・塚ドリ
・補強withゆうた&こうや&葉月さん
(メディシン腹筋、体幹)
・全体補強
・ダウン
今日は補強仲間がいたのでいつもより追い込んで補強できました。炎症起こしてるのかなって思うくらい痛みが引かないのでまだまだ補強メインでいこうと思います。最近補強しすぎて体が少し重い気がするけど夏に痩せることを信じて頑張ります。
高校の同期が総体を見るために帰省するらしいので少しの期間名古屋に帰ることにしました。
少しでも羽を伸ばして力を蓄えたいと思います。💣
・w-up
・ハードルドリル
・塚ドリ
・補強withゆうた&こうや&葉月さん
(メディシン腹筋、体幹)
・全体補強
・ダウン
今日は補強仲間がいたのでいつもより追い込んで補強できました。炎症起こしてるのかなって思うくらい痛みが引かないのでまだまだ補強メインでいこうと思います。最近補強しすぎて体が少し重い気がするけど夏に痩せることを信じて頑張ります。
高校の同期が総体を見るために帰省するらしいので少しの期間名古屋に帰ることにしました。
少しでも羽を伸ばして力を蓄えたいと思います。💣