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普通に朝起きれない。0時までバイトしてたらそりゃ無理やな。


足めちゃめちゃ重くてがむしゃらな走りにならないことを意識した。最初の方は流しみたいな感じでゆうすけに花を持たせてあげた。


春休み受験シーズンみたいでまじで鬱‼︎はよおわれ


ひなこちゃんは走ってください。

ゆいちゃんはmg復帰してください。