いつもお読みいただきありがとうございます😊
今読んでいる本📕
今年は元旦から大災害がおき、日が経つにつれ、その被害の甚大さがどんどん報道されるようになりました。
現地の人々の悲しみ、悔しさ、苦しさ。
画面を通して、お気持ちが伝わってきます。
辛く悲しい、怖い、と同じ気持ちになってしまいます。
この状態を、”共感疲労”といって、実際に被災していないのに、思いを寄せ過ぎて精神が疲労してしまうと報道されていました。
そうなった場合、ニュースから距離を置く必要があるそうです。
これほどの悲しみではありませんが、昨年１２月、私は虎次郎が大怪我をして、サブもこなくなり、その辛さから、”こんなことなら、生き物と暮らさなければよかった”と考えてしまいました。
同時に、夫を失う悲しさを想いました。
”いっそ一人で暮らしていたら、誰かや、ペットを失う悲しみを味わうことはないんじゃないか”とまで考えてしまいました。
私は、基本、寝たら元気になるタイプで、自分の病気や仕事のトラブルには強い方です。
しかし、大切な人や生き物が苦しんでいる、怪我をした、病気になった、となると、途端に、真っ暗闇に落ちやすいです。
そのことを昨年１２月に再度認識しました。
そこで、大切な人、家族を失った時に、どうするか、再び学び直しました。
これは６年前、仲良しだった母を亡くしたときにも、大量の本をよみ、大勢の方のブログを拝読し乗り越えたことでした。
それは、結局のところ、”今を精一杯生きる” ということでした。
不安は亡くならないし、消えることはない、不幸もなくならないのだから、リスクや想定されることには準備をして、それ以外のことは考えず、ただ、今、を生きる。
いつか失うとしても、今、虎次郎が目の前で鳴いている、甘えて膝にのっている、元気にご飯を食べて寝ている。
サブちゃんも、最近は朝夕、来て、温かい和室でごろんと横になって安心している。
いつか別れるときが来るとしても、優しい夫と今日も一緒に過ごせた。
友達と、会って、今年もがんばろうね、よろしくね、といえた。
そういう、一瞬一瞬の積み重ねで、未来は作られ、過去を満足できるものにできる。
災害も、戦争も、病気も、怪我も、私にはどうすることもできない。
人間も動物もいつかは死にゆく存在です。
それがいつかはわからないのであれば、明日を想うより、今、大切な人に、言葉を伝え、大切な家族をだきしめる。
仕事も、その時、その人に対して、しっかり魂をもって向き合って、自分ができることをする。
もし、暗い淵に落ちそうになったら、またこの記事を読み直そうと思います。