いつもお読みいただきありがとうございます🤗
先週、久しぶりにめちゃくちゃ歯というか歯茎が痛くなりました。
左の奥歯の下、歯ではなく、歯茎、そして自分で診察した結果は、下顎神経（三叉神経の下顎枝）です。
もともと、歯軋りがひどく、左奥の歯は、噛みしめが原因で歯が割れてしまい、抜歯経験もあります。
ただ、最近はストレスといっても暑いくらいで、思い当たるのは、よせばいいのに、１０時くらいから２時間汗だくで草刈りしたくらいの疲れ程度です。
でも、先週は上の歯があたるだけで猛烈に痛く、ちょうど、定期の歯のお掃除があったので、歯科の先生に相談しました。
レントゲンもとってもらったのですが何も異常なく、歯磨きもOKだし歯石もないし、歯もさがってないし、ということでした。
なので先生も原因がわからない、ということでした。
こんな痛いのに原因がわからんって😭って思い、自分なりに自分を診察しました。
すると、左の肩がめちゃくちゃ凝ってました。僧帽筋から鎖骨までがちがちでした。
４月から仕事はたしかに週３回になり、PC作業も増えてました。
仕事のしすぎか！！（週３なのに）・・・ストレス発散しよっと思って、携帯で新しくダウンロードしたパズル系のゲームをやっていたら・・・また歯が痛くなってきました。
ま、まさか、これか〜〜〜！！
左手にスマホを持って、じ〜〜〜っと画面をみて、首は前にでているし、今までよりはるかに長く画面をみていました。
あほだな・・・私😂
自覚しております。本当にゲームをしすぎなのですね。脳トレのため、と思ってやってましたが。
その後、肩こりと歯痛について調べると、噛み合わせによる歯痛、そして肩こりがあることが判明しました！！
アホな自分のおかげで、また、自分の外来で、肩こりや頭痛と歯が痛いという患者さんへの、診断やアドバイスができる💓とどこまでも前向きにとらえております。
ゲームは１時間も継続してやってはいけませんね（⇦当たり前）
また一つ、病気を経験して賢くなった？私でした。
みなさんも、PC、スマホ、TVなどの視聴や使うときは姿勢に十分注意して、休憩しながら行ってくださいね。
