脂肪と不調を脱ぎ捨ててスレンダーな
美体型を永久キープ！
腸活で美痩せを実現する！
体質改善ダイエットコーチ
前迫大昌
腸活をするには
朝の過ごし方がとても大事です😊
そこで朝にやりたい腸活ステップを
紹介します！
どういったものかというと
①起床後すぐに歯を磨く！
②白湯を飲む！
③軽い運動を行う！
まず、寝ている間は
唾液の分泌が減少し
口の中が乾燥して細菌が
増殖しやすいです😅
起床後すぐに歯を磨いて
朝ごはんを食べることで
腸内環境の改善に繋がります！
そして、コップ一杯の白湯を
飲むことによって
内臓が動き出し
便通が良くなり、代謝が上がります！
さらに
散歩をしたり、ストレッチや
スクワットを行うことによって
自律神経が整い、腸の働きが
よくなります😊
ということで
朝起きたら
歯磨きして
白湯を飲んで
軽い運動を行いましょう😊
どれも簡単なことなので
腸活して
痩せたい人は
ぜひやってみて下さい😊
公式ライン登録でお得な情報を受け取れます！
公式LINEを登録してくださった方へ、
プレゼントがあります☺️
公式LINEを登録してくださった方へ
プレゼントがあります🎁
🔷ダイエット相談1回無料チケット
🔷美と健康お悩み別オススメ食材リスト
🔷誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣
電子書籍(PDF)
🔷モチベーションを上げる9つのやる気スイッチ
〜ダイエットを成功するしかない状態に〜
電子書籍(PDF)
🔷いつまでも続く運動習慣
〜三日坊主とはさようなら〜
電子書籍(PDF)
🔷食べながらダイエットに成功する方法
🔷腸活して健康的に痩せる方法
これらのプレゼントを
公式LINEを登録してくださった人に
お渡ししています😊
※公式LINEへの登録、情報を受け取る際、
料金は一切発生しません。
腸活ダイエットを確実に成功するための方法を
無料でお伝えしています☺️
かなりお得なので、
今すぐに登録してみてください☺️
↓↓↓
この友達追加ボタンをタップ
またはクリックすると、
友だち追加できます。
※もし追加できない場合
@maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!)
パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)
⭐️Slen 公式ホームページ↓
⭐️ビフォーアフター(お客様の声)↓
⭐️プロフィール↓
⭐️アクセス↓
⭐️お問い合わせはこちらから↓
⭐️公式ラインから、お問い合わせ、予約をされる場合は、下記の【お友達追加】ボタンを押して、お友達追加をお願いします。
カウンセリング＆体験トレーニングをご希望の方は、【お名前】【年齢】【ご希望の曜日】【時間帯】を教えてください。
