元気になるトレーニング♪

こんにちは

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です

こんなこと思うこと
ありますか？？？

『今日はトレーニングする気に
ならないな～』

『風邪を引いたわけでは
　ないけど、なんか体調悪い…』

たまーに
僕のパーソナルトレーニングを
受けて頂いているお客様にも
いらっしゃいます

先日、あるお客様の
パーソナルトレーニングを
した際にも、

『ちょっと体調
よくないんですよね～』

『風邪ではないんです』

と言われていたのですが、
運動は大丈夫だと言うことで

体調を見ながら
いつもよりゆっくりトレーニング

トレーニング後

体調悪くなってないかな～と
声かけると…

なんか元気になりました

元気いっぱいで帰って
行かれました(笑)

風邪ひいてない限り
こういうことよくあるんです

僕の考えですが、

僕はガンガントレーニングを
行ってたくさんカロリーを
消費してもらい、

ダイエットを
成功させるような
トレーナーではありません。

骨格バランスを
トレーニングで整え、
姿勢を改善させ、
普段の日常生活でも
痩せやすいカラダを作る

見た目がキレイになる
ようなトレーニング指導です