江東区の下町でお菓子販売とお料理教室をやってます！！
シンプルディンプルキッチンの倉田まどかです♡
最近、グルテンフリーをしてますという方がお客様でも多くなってきたなーと思います。
日本人は、お米を主食としてますよねー
でも、最近は、朝もパン、昼は、パスタかラーメン、そして夜もまた小麦をとるという食生活の方も多いのではないでしょうか？
そうするとちょっと小麦を過剰にとりすぎている場合もありますよね？
小麦を過剰にとると体調にどんな変化があるのか？などもレッスンでお話しできたらなーって思っています❣️
○米粉マフィンレッスン
グルテンフリーの簡単なお菓子作りませんか？
米粉マフィンレッスンでは、おうちで簡単にグルテンフリーのお菓子を作れるようになりまーす。
計量して混ぜて焼くだけ。朝食にもおやつにもぴったりのお菓子です。
もちろん、小麦粉アレルギーの方やグルテンフリーでダイエットをしたい方にもおすすめです。
材料は、国産米粉、きび砂糖、こめ油、卵、アーモンドパウダー、おからパウダー、ベーキングパウダー、無調整豆乳を使用して作ります。
乳製品などは、使用しません。
おからパウダーも入ってるので栄養価もバッチリ👍タンパク質もとれますよ。
今回は、バナナマフィンとチョコマフィンの2種類を作ります。
○米粉マフィンレッスンを受けていただくとこんないいことが！！
⭐️自宅で簡単に美味しい米粉マフィンが作れるようになります
⭐️カラダにやさしいおやつが作れるようになります
⭐️米粉がなぜカラダによいのか、おすすめなのかのポイントがわかります
⭐️お子様とも楽しく作れるようになります
⭐️グルテンフリーをしてる方に喜ばれます
○レッスン内容
米粉バナナマフィン
米粉チョコマフィン
2種類を作ります。
試食とお持ち帰り各2個ずつ
合計4個になります♪♪
その他
おすすめのら米粉とおからパウダーお持ち帰り付きです‼️
○レッスン日程
6月16日金曜日
○時間
10時30分から13時30分
○レッスン代金
6000円（税込）
○持ち物
エプロン、タオル、米粉マフィンお持ち帰り用袋
○場所
江東区北砂
最寄り駅は、都営新宿線大島駅となります
お申込み後に詳しい場所をご連絡致します
米粉マフィンお客様ご感想❣️
作った米粉マフィンをお持ち帰りをしたらペロリとお子様が食べてくださったとのことで
きな粉と胡麻でアレンジして作ってくださったとのことです♡↓
カラダのことを考えて、米粉のお料理やお菓子にいろいろ挑戦している生徒さま♡
先日ブログにあげた米粉唐揚げにもトライしてくださるとのこと↓
上記のハートの形のマフィンも作ってくださいました。
米粉マフィンレッスン生徒さまレポ
おすすめの米粉です😊
でも、スーパーで買えるもので作っていただいてもかまいません。
お申込みやお問い合わせは、こちらからお願いします↓
レッスン風景
中央の赤エプロンが私です
クッキー缶レッスンの様子です
キッズレッスンの様子
