オンラインzoomレッスンお知らせ
グルテンフリー米粉マフィン
こんにちは！
シンプルディンプルキッチンの倉田まどかです。
最近、グルテンフリーをしてますという方がお客様でも多くなってきたなーと思います。
日本人は、お米を主食としてますよねー
でも、最近は、朝もパン、昼は、パスタかラーメン、そして夜もまた小麦をとるという食生活の方も多いのではないでしょうか？
そうするとちょっと小麦を過剰にとりすぎている場合もありますよね？
小麦を過剰にとると体調にどんな変化があるのか？などもレッスンでお話しできたらなーって思っています❣️
○米粉マフィンレッスン
グルテンフリーの簡単なお菓子作りませんか？
米粉マフィンレッスンでは、おうちで簡単にグルテンフリーのお菓子を作れるようになりまーす。
計量して混ぜて焼くだけ。朝食にもおやつにもぴったりのお菓子です。
もちろん、小麦粉アレルギーの方やグルテンフリーでダイエットをしたい方にもおすすめです。
材料は、国産米粉、きび砂糖、こめ油、卵、アーモンドパウダー、おからパウダー、ベーキングパウダー、無調整豆乳を使用して作ります。
おからパウダーも入ってるので栄養価もバッチリ👍タンパク質もとれますよ。
今回は、バナナマフィンとチョコマフィンの2種類を作ります。
○米粉マフィンレッスンを受けていただくとこんないいことが！！
⭐️自宅で簡単に美味しい米粉マフィンが作れるようになります
⭐️カラダにやさしいおやつが作れるようになります
⭐️米粉がなぜカラダによいのか、おすすめなのかのポイントがわかります
⭐️お子様とも楽しく作れるようになります
⭐️グルテンフリーをしてる方に喜ばれます
○レッスン内容
オンラインzoomを使用して、グルテンフリーの米粉マフィンを私と一緒に作ります。
一緒に作らなくてご視聴だけでもOK🙆♀️です😊
米粉バナナマフィン
米粉チョコマフィン
2種類を作ります。
○レッスン日程
6月18日金曜日 13時から14時30分
7月11日日曜日 10時から12時
○レッスン代金
3600円
材料をご自分でご用意の場合は、3600円となります。
私のほうから材料とマフィンカップも送る場合は、プラス2200円となります。
合計で5800円となります。
卵だけは、割れる心配がありますのでご自身での準備となります。
送料込みの価格です😊
材料の他にボウル🥣ゴムベラ、粉ふるい、オーブンのご用意となります。
○お申込みは、お申込みフォームからよろしくお願いいたします。お申込み後にお振込み先などご連絡いたします。
○キャンセル代金は、3日前から50%、当日は、100%となります。その場合は、レシピと米粉を郵送にてご了承ください。もしくは、別日にオンラインzoomレッスンに変更でよろしくお願いいたします。
米粉マフィンお客様ご感想❣️
こちらのレッスンは、対面レッスンだったのですが、作った米粉マフィンをお持ち帰りをしたらペロリとお子様が食べてくださったとのことで
きな粉と胡麻でアレンジして作ってくださったとのことです♡↓
カラダのことを考えて、米粉のお料理やお菓子にいろいろ挑戦している生徒さま♡
先日ブログにあげた米粉唐揚げにもトライしてくださるとのこと↓
上記のハートの形のマフィンも作ってくださいました。
米粉マフィンレッスン生徒さまレポ
おすすめの米粉です😊
でも、スーパーで買えるもので作っていただいてもかまいません。
オンラインzoomレッスンの様子です❣️
こちら、麹でドレッシングレッスンです。
お豆腐チョコオンラインレッスンの様子です
お豆腐チョコレッスンの様子
お豆腐チョコレッスンの様子
レッスン風景
中央の赤エプロンが私です
クッキー缶レッスンの様子です
キッズレッスンの様子
