おうちにある材料で、誰でも簡単にプロ顔負けの美味しいお料理が出来る様になる❤
東京江東区のお料理教室&お菓子販売～シンプルディンプルキッチン～ 主宰の倉田まどかです
東京江東区のお料理教室&お菓子販売～シンプルディンプルキッチン～ 主宰の倉田まどかです
4月から延期になっていた腸活3回講座がやっと2回まで開催できました！！
第1回目は、
小腸や大腸の働きなど
基本的なことを資料にてお話して
主に塩麹や甘酒などを使ったお料理やスムージーなどを作りました♡
どれも簡単でその日の夕方にすぐできちゃいますよ♡
塩麹焼き魚
塩麹カレー風味チキンソテー
甘酒ドレッシング サラダ
腸活お味噌汁
私のオススメ塩麹お持ち帰りつきです。
グリーン腸活スムージー♡
これ、お子様も飲めちゃいます！！
毎朝飲んでる方も♡
ソーシャルディスタンスも守り、向かいあわないようにして試食しました♡
○お客様ご感想こちら↓
昨日の腸活講座、すっごく楽しかったです！
資料も見やすかったし、お話しもわかりやすかったです。
レシピも、すぐに使えるという所が👍だし、とても美味しく頂きました
全体的な雰囲気も、のんびりゆったりで、リラックスしながら良いお話が聞けて、美味しいゴハンが食べられるという、なんと贅沢な時間かな、と😊❤️
次回が楽しみでーす😆❤️
S様、ありがとうございました！！♡
そうそうレシピすぐ使えるんですよー
S様お家ですぐにつくってくださいました♡
2回目の腸活講座は、幸せホルモンセロトニン、
腸の免疫力について、腸活に必要な食品についてでした。
メニューは、
醤油麹納豆オクラ長芋和え
醤油麹白和え ブロッコリーとツナ
フライパンで簡単に鯖味噌煮
塩麹玉ねぎドレッシング 海藻サラダ
もち麦スープ
今回は、醤油麹お持ち帰りつきでしたー
左のzoomご参加の方は、
いつもレッスンにきてくださる
ちかさんです♡
食のカラダのメンテナンスは、大切なので勉強しにきてくださってます♡
私もちかさんのサロンには、いったことがあるのですが、リンパマッサージとにかくよくてカラダがポカポカになります♡オススメです！！
私もまた、8月末にサロンに行きます！！
楽しみ♡
南千住のリラクゼーションサロンの『ルポン』の
ちかさんブログこちら↓
○お客様ご感想↓
納豆とオクラのサラダ、旦那にさんに好評でした♪
実は旦那さんは、納豆嫌いなんですが、「これは美味しい！」って言ってましたー💕
「これ、普通の納豆？？」って疑われたんですが💦普通の納豆ですよね😆？
N様、ありがとうございます
はーい、笑 普通の納豆です！！
醤油麹の旨味が美味しくしたのかもですね♡
嫌いでも食べれちゃったのは、ほんとすごいですね！！
納豆、オクラ、長芋の組み合わせ最強に腸活によいのでぜひ、ぜひ！！
○お客様ご感想↓
さっそく、家に帰って醤油麹などを使って今日のメニューとほぼ同じなのを作りました！！簡単でした！！
G様、ありがとうございます😊
作ったお写真までいただきました！！
G様は、生姜麹まで作られちゃうぐらい、お料理上手で食に気を使っています♡
そんな方にも喜んでいただけてよかった♡
簡単腸活レシピが学べる
これだけ知ってたらOKの
腸活3回講座
9月からも募集します♡
9月からは、オンライン（zoom）と対面とどちらもできるようにしたいな♡と思ってますので
気になる方は、お申込みフォームか公式LINEからよろしくお願いいたします。
オンライン（zoom）の場合は、主な食材をクールでおくることもできます。（別途送料代金や材料代プラスとなります）
○腸活3回講座
（何人かのグループでのレッスン）
講座代金 24000円
一括お支払い 23000円
○1000円引きとなります
○早期割引8月末までにお申し込みの方も23000円となります！！
※1対1のプライベート腸活講座3回コースの場合は、
27000円となります。
場所 江東区北砂 または、zoomにてご参加
シンプルディンプルキッチン
お申込み後に詳しく、お知らせします。
2回は、zoomでも3品一緒に作りましたが、ちかさんは、zoomでも楽しくできました♡とのことでほんとよかったです♡😊
私も、zoomは、まだ初めてばかりなのでいろいろと改善するところ多々ありますが、皆さまに楽しんでもらいたいな思ってるので日々、頑張っていきたいなと思います♡
シンプルディンプルキッチン
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＠djt 6993h
シンプルディンプルキッチン
7月お菓子予約販売お知らせ
8月2日から31日までお菓子販売は、お休みとなります。
