足りないものを補えば、整う。
そりゃそうだなっては、思うけど…
何が足りないか…
自分で自分のことわかりますか❓
タイトルを書いてテーマを選ぶとき…
ダイエットにするか、
運気にするか、
迷いました☺️
結局、【ダイエット】にしたんですが😅
わたしが学んでいる気学も、
簡単に言えば…
自分に足りないものを補って、整えていく。
そんな感じです😊
ちなみに気学でわかるわたしは…
不平不満言うのがお得意で、
すねる、不貞腐れるのは、朝飯前🤣笑
足りないものは…
・コツコツ努力すること
・母業
だから、ご飯作りが苦手だったのかもね😅
・人とワイワイ楽しむこと
得意だと思われてるようだけど、本当は大勢より少人数で会う方が好き。
他にも、
自分に足りないものがあり…
気学を学び、
何年もかけてコツコツと、
補って整えてきたと言うところです😊
で、
【ダイエット】のテーマにした理由は…
わたしは、
ひっそりゆるゆるダイエット中です😄
お粥を食べてみたり…
お腹に力入れて、過ごしてみたり…
そして、
嗅覚反応分析士さんに、
日々のわたしをチェックしてもらってます。
やることと言えば…
香りを嗅いで好きな順番に並べるだけ☝️
そして診断結果をもらい、
足りないものを補っていくと言う感じです。
上の画像は、どれ見ても左上が足りませんね😅
どうやら、このいびつな四角が…
正方形になっていくと…
ダイエット成功もあるらしい🤩
と教えてもらい…
憧れる正方形😍
ってな感じです。
早速、
足りないものを補うべく、ユウコさんにアドバイスをもらう。
そして、実行。
わたしが取り入れたことは…
・ストレッチ
・ゆるゆる緩める
寝転んで瞑想をしてみました🧘♀️
そして、夕飯のとき…
果物から食べる👍
そうしたら…
一度、ストレッチと瞑想をしただけですが…
なんと‼️
初めて、四角に1番近づきました‼️
整う。
整える。
って、なんかいいね😊👍
今日は、昨日と違って…
頭痛もなく、すこぶるやる気と元気中😊👍
今日も一日楽しんで参りましょう🙌