やっほー！♡
ライフコーチのまどかです＾＾
自己紹介は＜こちら＞
今月、
セルフコーチング講座がスタートして
受講生さんと毎日のようにやりとりしています！
私の講座の中では
沢山ワークをやってもらいながら、
私が伴走する形で
《本音を紐解く》練習をしていくのですが。
受講生さんもびっくりｗ
始まって１週間ですが、
「私って私のことこんなに知らなかったの？」
「自分に意識を向けてこなかったのが
浮き彫りになってます」
「自分の感情がわからない…」
と。
みなさん、口を揃えてこんなふうに
気づきをシェアしてくれるんですね。
うん、そうなの。
そうなんです。
現代女性の９割は
自分の気持ちが置き去りになってますーーーーーー（笑）
自分の本音を分かっているようで
分かっていない。
ソレは本音じゃなくて
誰かの意見や世間の「こうあるべき」
だったりするんです。
自分の本音が分かっていて、
それをちゃんと身近な人に伝えられる
コミュニケーションが出来ていたら
対人関係で悩むってことは
基本的に《ない》ですから。
あったとしても自分で解決できるはず。
▶️パートナーに言いたいことが言えないこと
▶️人間関係で悩みがあること
▶️自分の本音が分からず意見が言えないこと
これらが
当たり前になっている女性が多いことを
私は問題視しています。
どうにか変えていかないと
次世代に引き継がれてしまうから。
私のところにきてくれる
クライアントさんたちの子供にも
そんな思いは引き継がせたくない。
だからクライアントさん自身に
▶︎自分の本音を聞くこと
▶︎本音をまっすぐ伝えること
▶︎自分自身を大切にすること
これらを
徹底的にできるようになるまで
サポートしてるんですね。
あなたは
自分の本音、ちゃんと聞けていますか？♡
本音を大切にするように
行動してあげていますか？♡
ぜひ、自分のことを振り返ってみてね！＾＾
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