こんばんは♡♡
私は毎週、マッサージに通ってるんです♪
身体のコリがひどく、
疲れやすかったので
マッサージに詳しい方に
おすすめのマッサージ店を
紹介してもらいました(*^-^*)
紹介してくれたのは、
「経路マッサージ」のお店で
院長先生のマッサージを受けると、
目立っていた部分がサイズダウンしたんです！
顔のゆがみも整い、
顔のむくみがとれ
すっきりしました(*^-^*)♡♡
サイズダウンする理由として
全身の巡りがよくなることで
身体に溜まった余分な水分や老廃物が外に排出されるからです！！
また、身体の歪みも整い、
身体が軽くなりました。
私は初日にむくみが解消し、
翌朝から目覚めもよくなったので
経路マッサージの効果にびっくりしました！！(^^)/
今は、以前より身体のバランスが整い
新陳代謝もアップしてますね♡♡(*^-^*)
そんな今日は、
足つぼマッサージも受けてきました！
足つぼマッサージって受けてみて、
足の裏ってすごく大事だな～と思ったし
自分でも毎日ケアすることも
大切だということに気づきました♡♡
初めての足つぼは
足裏が硬く、コリが溜まってたので
痛みがでましたが
今日だけでも足裏がだいぶほぐれました(/・ω・)/
足裏が痛む理由としては、
●老廃物が溜まっていること
●健康上のトラブルがあること
があげられるそうです！！
足つぼに関して
まだまだ知らないことが多いですが
色々な効果があるようです！！
①リラックス効果
②目の疲れ回復
③腰痛や肩こりの解消
④冷え性、むくみの改善
⑤便秘解消
⑥ダイエット効果
⑦二日酔いの解消
毎日のケアが大事だと聞いたので
今夜から、お風呂の入ってるときや
お風呂から出たら
セルフマッサージをしようと思います！！
みなさまも体に不調がある方は
足裏や脚のセルフマッサージを試してみてくださいね♡
