• 変化するのは怖いこと、だけど怖いと思う時こそチャンスなのかもしれない

• 良くない事が起きた時、その原因から今の自分の状態を知ることができる

• 幸せになるには思いやりと優しさを

• 自分自身をきちんと知ることで、自分に合った生き方ができる

• 小さな成功体験の積み重ねが大きな成長に繋がる

• 良いも悪いも意味はある、失敗して学ぶ方が成長する

• 指を使うと、脳が活性化して若返える

• 頭で考えすぎず、直感を信じて突き進もう

• 安心して流れるがままに過ごす方が良い循環が生まれる

• 沼るのは楽しいけれど、ほどほどに愉しむくらいがちょうどいい

• 継続は力なり！微々たるものでも成果があればOK

• 心の状態をケアする事が 一番の身体のケアになる

• やりたい事、叶えた事を見える化して叶えよう

• 日常の小さな幸せを感じられることこそが幸せなこと

• 歳を重ねれば重ねるほど、振る舞いは人生を物語る

• 流れるがままに生きてる方が人生はおもしろい

• モノつくりは、心を豊かにしてくれる

• 自己肯定感をあがるために、あえて褒めてもらうことをする

• 何事もやってみなきゃわからないよね

• 月1のお楽しみを作って日々のモチベーションアップ

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