滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ -95ページ目

滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ

滋賀県長浜市初のヨガスタジオ『Yogalaya』。ヨガラヤはエアシルクヨガ®︎(空中ヨガ)やハタヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガなど指導歴15年のベテラン講師から学べます。
ヨガティーチャーmadokaの為になったりならなかったりするつぶやきブログ。

春を感じるポカポカ陽気の昨日、『東洋医学でHappy Yoga Lifeセミナー』が無事終了しました。


体調を崩されて来れなかった1名を除き、21名の方がYogalayaに集まって頂きました。



1393216934743.jpg

ヨガラヤを、こういう風に座学として使うのは初めてなので、なんか不思議な感じ~

座布団が、「法事用」とみんなに笑われましたが、それもまたいいでしょ。



1393216843731.jpg

京都から来てくださった「鍼灸メリディアン烏丸」の郡佳奈先生。

先生の美しさに、みんなポ~っとなってました(笑)


まずは、東洋医学の基礎である「陰陽五行」の説明から。

陰陽五行の概念で、身体のバランスを上手く保ち、健康にHappyに生きていく方法などを教えていただきました。


肝・脾・肺・腎タイプで自分の体質や行動、性格などをチェックして判別。

一人一人、脈診してもらったり、触診してもらったり。


1393216890975.jpg


みんな自分の体質に興味深々。


1393217036611.jpg

そして、お灸にトライ♪

タイプによって、お灸をすえる場所が違います・・・



1393216863127.jpg


1393216878485.jpg

肝タイプさんは太衝、脾タイプさんは足三里などなど。。。

今回は初めてさん用の、一番熱くないタイプ。



1393216853256.jpg

お花の香り、お茶の香り、フルーツの香りなど、昔のあっついくっさいお灸のイメージはなく、

オシャレでいい匂いでまさに『癒し』。


お灸するときは、ゆったりと寝ころび、照明を落とし、好きな音楽を聴きながら、自分の心地いい環境でおこなうと効果が増すそうです。

リラックスすることが一番大事なんですよね。


お灸の後は、お楽しみのお茶会。



お菓子は私の一存でいちご大福♪

オッパイみたいでしょ(*´ω`*)


近所にある若松屋さんはいちご大福が絶品。

みかん大福も美味しい~

残念ながら大福以外は、イマイチなんですけど・・・(笑)


お茶をしながらも、熱心な皆さんは先生たちに質問攻め。

みんなの貪欲な学びの姿勢には、いい刺激をいただきました!

早速お灸の注文をされた方も。


こりゃ、第二弾、第三弾やるしかないね!


今回のセミナーで学んだこと、うまく実践していきましょ~ね~(^O^)/

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♪





さてさて、お待たせしました。

お待ちかね、ヘナWSの詳細が決まりました♪


ヘナといえばこの方、東京の南青山Kamidokoの森田要先生 が長浜に再来されます。

ご縁あって、ヨガラヤプレゼンツでWSをすることになりました~


その前に私が以前森田先生のWSを受けて知ったこと、感じたことブログにまとめているので再掲します。

(すでに読んだ方は飛ばしてくださいねw)






↓↓↓


皆さん、ヘアカラーってすごく体にも地球にも悪いって知ってますか?


私も知ってはいたんです・・・

カラーをすると髪は痛むし、頭皮はヒリヒリするし、あのツーンとする臭いも苦手だし、、、

そりゃそうですよね、草木にかけると枯れるような薬液を、頭に塗布するんだもの。。。


でも、私の髪は量が多くてクセ毛なので、軽くオシャレに見せる為、縮毛矯正とカラーを繰り返していました。

なんとなくよくないな~とわかりながら。


滋賀に帰ってきてから、今の美容師さんを紹介してもらって、カラーもパーマも止めた方がいいと言われ(そこの美容室は、カットとヘナ染めの施術のみです)、元の自分の髪に戻そうと思っていたんですが、この森田先生のお話を聞いて、その決心がつきました。



まず、白髪を隠す為にカラーしてる人って多いですよね?

これが大間違い。

カラーをしてると白髪はどんどん増えていくそうです。

このことは身近でも実証してる人がいて、私の母はずっと続けていたヘアカラー(白髪染め)を止めて去年の8月ごろからヘナ染めに変えたんです。

そしたら、ほとんど白髪だったところが、半分くらい黒い髪になってきてビックリ。

私の友達のお母さんも、60歳を境にキッパリと白髪染めを止めたんだけど、止めた時ほぼ全部白髪だったのが、今は半分くらい黒髪になってる・・・


そして、女性でも薄毛に悩んでいる人多いと思いますが、これもカラーが原因なことが多いそうです。

先生にビフォーアフターの写真を見せて貰いましたが、カツラを被らないといけないくらい薄毛だった女性が、週に1回ヘナ染めをやり続けたところ、アフターの写真はフサフサになっていました。

ミラクル~!


あと、偏頭痛持ちの方で、カラーをやってる人、ぜひ一度ヘナに変えてみてください。

カラーをやめて偏頭痛が治ったという声が、WSの会場でもあがっていました。


カラーの薬液はかなり頭皮からカラダに浸透するようで、ベテランの助産師さんが、出産時の胎盤からカラー剤の臭いがすると言っている人も多いそうですΣ( ̄□ ̄ || 〒 ||


不妊の原因になっているという話も有名です。


怖いですね・・・



現在の美容室業界では、カラーリングで髪を明るくしたり、パーマで動きをつけたりが当たり前になってますよね。

カットだけでは儲からないですしね~w

カラーやパーマで痛めた髪に、必要だからといって高いトリートメントをしたり、根元のプリンを直したり、伸びたパーマを直したり、、、1・2ヶ月に一度10,000~20,000円のお金を払わないといけないようにする、、、まさに魔のループです。


森田先生は、この美容業界の魔のループに嫌気がさし、警鐘をならすべく全国を行脚してカラーの恐ろしさ、ヘナ染めのよさを伝えているとのことでした。


儲けだけでなく、本当にお客様の髪のこと、カラダのこと、地球のことを考えている美容室を増やしたいそうです。

カラー剤は環境にも悪いですからね・・・


東京青山の美容室で週に4日カットとヘナ染めを施術し、あとの3日は全国でWS。

いつ休んでるんだ?(笑)


とても魅力的な方でした(*/∇\*)

東京にいる人は、ぜひ行ってほし~♪(特に白髪と薄毛で悩んでる人)


カラーやパーマで痛んだ髪は、切らないと治らないので、リセットするには2~3年かかりますが、今後20年後、30年後のことを考えて、もとの髪に戻して行こうと思ってます。


ヘナ染めは、健康な髪には色はつきませんが、頭皮が健康になり、髪はツヤツヤになり、クセ毛もまとまりよくなるそうです。


ヘナは自宅で気軽にできます。

慣れるとそう手間もかかりません。

自宅で染めて美容室に行くのはカットだけ。

地球にもお財布にも優しいなんて~


こりゃ、ヘナにするしかないでしょ(笑)

茶髪からは卒業だっ♪

黒髪ツヤツヤのいい女を目指します。


あっ、そういや旦那さんの枕の臭いが気になる方は、旦那さんにもヘナ染めをするといいそうですよw


興味がある人は、ヨガラヤに森田先生の本があるので、貸し出しします!

ぜひ読んでみてください~ヾ(@^▽^@)ノ



↓↓↓


ということで、ヘアカラーの怖さとヘナの良さを少しわかっていただけましたでしょうか?


巷には混ぜ物をしたヘナも出回ってます。

なんちゃってヘナのカラーをしている美容院も。


粗悪品を使って、かぶれてしまったりアレルギーがでてしまったりということもよくあるそう。


そうならない為にもっと詳しく、わかりやすく、楽しく森田先生が直接教えてくださいます。



《WS詳細》


●ヘナの正しい知識と情報

●合成染料(ヘアカラー)がよくない理由

●髪と経皮吸収の関係

●個人に対するヘアケアアドバイス

●ヘナの塗り方

●美容業界の裏話

●質疑応答


◇日時:2014年3月18日(火) 10:00~12:00

    

    ※途中入場、退出OKです。


◇場所:国際文化交流ハウスGEO (長浜市神照町)

    3F会議室


◇参加費無料!ただし森田先生の著書「なっとく!のヘナ&ヘアカラー&美容室選び」1,500円を一人1冊ご購入いただきます。

6月、9月に2回目3回目のWSが開かれますが、一度ご購入いただいた方は参加無料です。

以前森田先生の講習を受けた方も無料です。


◇参加申し込み:ヨガラヤまで yogalaya@hera.eonet.ne.jp

 ※携帯メールの場合、パソコンからのメールが受け取れるように解除お願いします。

 メールをして3日以上たっても返信がない場合はお手数ですがお電話ください。(090-7103-8738)


森田先生からのメッセージ


~ヘナのワークショップは年3回のペースで行います。

1回のみの講習会ではこちらの考えを伝えるだけの一方通行になってしまい。参加者の皆様のその後に対して無責任な形になると考えておりますので、充分納得して頂くために年3回という回数で行っています。

参加者の皆様が1年を通してご自身のヘアケアに対するより良い方法を定着させて頂くことを目指しています。

ヘナとは何か、自分の髪や頭皮、カラダにどのような効果があるのかを知り、さらに体験することで髪をより良い状態に改善していくのが目的です。自宅で簡単にできて、低コストなヘナは、髪を染めるだけではない、究極のトリートメント剤なのです。

素材(髪)をリセットすることによって、より健康的な美しい髪を実現させるお手伝いが出来ればと考えております。~



可能ならば、美容業界の方、医療関係者の方にもお話きいてもらいたいですね。。。


そして白髪を隠すためのカラーリングで、白髪を増やしてしまっている方、

薄毛で悩んでる方、

妊娠中の方、妊娠を望んでいる方・・・


自分のカラダや心、地球にいいことしませんか??



参加お申込みお待ちしております♪



ちなみにヨギーニに人気のメヘンディもヘナですよん↓





先週金曜日からお休みをいただき、東京へ行ってまいりました。

金曜日といえば、そう・・・関東大雪の日です。


心配していた新幹線は30分遅れただけで無事到着。




東京駅のみどりの窓口はものすごい行列ができてて、ダイヤの乱れや運休で大混乱でした・・・


東京駅から今回宿泊する御徒町の『ノンスモーカーズホテル 』にチェックイン。



ここは、非喫煙者専用ホテルなので全館禁煙の快適空間でした♪

バスタブがないのはこの季節ちょっと辛いけど、ダブルベッドだし、交通の便がめちゃいいから、次回もここに泊まろうかな~


雪降る中、まなみんと合流してジュエンやロンスポでお買い物。

しかし、寒いと物欲も低下気味・・・

ランチをした後、15時半からのUTLであるACO先生のヨガを受けるにはちょっと時間が早いね~っということでスタバでお茶しながら、ふとUTLのスケジュールを確認すると、、、


ゲッ!!!

15時半じゃなくて14時半じゃん・・・(;゚Д゚)

明らかに間に合わないけど、とりあえず駅までダッシュ。


UTLに着いた時には、完全にあきらめもついていたので、2Fのヨヨギラウンジでスムージーを飲みながらマッタリ次のクラスまで時間つぶし。

まなみん、ごめんよ~①


ちょうど時間的に都合よかったインターミディエイト(中級)というクラスを受けてみようということで、初めてのMaki先生。

中級という名には程遠い、『上級』クラスでしたとさ。

まなみん、ごめんよ~②

正直、私でもきつかったです・・・((+_+))


UTLを出るとそこは雪国。

たまたま見つけたタイ料理屋さんでディナー。


ここは当たりだったね♪

新宿の「バンコクキッチン」だっけ?


まなみんがサプライズでふみちゃんも呼んでくれていて、いきなりの登場でビックリ!

この雪の中、ホントにありがとう(≧◇≦)


帰る頃には、雪も相当積もってて電車のダイヤも乱れまくりだったみたいだけど、私はメトロでサクッと帰宅。

地下鉄バンザイ♪



翌日は、リザに会いにホームスタジオSun&Moon に行く予定だったけど、大雪の為全クラス休講・・・

諦めて朝はゆっくりし、昼は南青山で来月のヘナWS打ち合わせ。

東京に出てきてすぐ働いたのが、南青山だったから懐かしかったな~


こんな雪が積もってても、パンケーキ屋さんは大行列でした↓




打ち合わせ終了後はForever21でしょっぴんぐ~♪

なんで関西にはないんだろう、、、

安くてええもんゲット。


そしてヨガ友さやかちゃんとまきちゃんに合流し、私の

『ど~してもヨガが受けたいの~!!』

というわがままにつき合わせ、こんな日でも開いていた表参道の「Veda 」でアシュタンガを体験。

Vedaは雑誌Yoginiの元カバーモデル吉川めいさんのスタジオなのですよ。

そして、さやか嬢もレッスン担当してます。

ヨガモデルとしても大活躍なさやかちゃんのブログはコチラ↓


YOGA CITTA


久々のアシュタンガ、めっちゃしんどかった・・・

そして気づけばこの日は満月。

本来ならばアシュタンガは練習をお休みする日です(笑)


しんどくてテンション上がって、3人でトリプルプランクで記念撮影。



いや、プランクなんは真ん中の私だけ。。。


一番下のまきちゃん、約100キロの体重を支えオシリ上がってます。

この写真を見て、「撮り直したいー!!」っと悔やんでおりました。

ま、初めてだしね。


一番上のさやかちゃん、プランクだっちゅうとるのに、あんたアップドックになっとるやんか(笑)

しかもその笑顔・・・


いや、とってもいい写真だと思います。


着替えた後は、表参道のナプレでディナー。


前菜のカッペリーニ。

モッツアレラが絶品!!!


評判のピザは意外にフツーw



デザートはティラミス。(大き目)


どれも美味しかったけど、どれも表参道価格やね。


それよりなにより、3人の話が楽しすぎて。

時間が全然足りなくて。


すごいオサレなお店で、周りはカップルだらけだったのに、お下品に大声で笑いまくってゴメンナサイ。

笑いすぎて、アイメークが全部とれてました。




そして翌日は、今回の一番の目的である『テンセグリティー・ヨガ 』指導者養成コース、フォローアップ研修の日。


1年ぶりに会う同期たちも元気そう。



みんなそれぞれに頑張ってて、よい刺激を受けました♪



ACOさんと素敵な仲間たち。


9月7日(日)にACOYOGAワークショップ決定しております!

滋賀ヨギーニの皆様、今からスケジュール空けといてくださいね♪


フォローアップ研修後はいつものインド料理やさんで。



この写真は始まる前だけど、終わる頃にはいい感じに液体化してる人も(笑)


私もめずらしくワインを飲み過ぎ、ホテルに着いたら天井ぐるぐる・・・(*_*)

なんとかシャワーを浴びて爆睡。


翌日、まきちゃんの朝ヨガ@K YOGA を受けるために5時半起床。

起きたものの、二日酔い・・・

でも気持ちを奮い起こしていざ、表参道へ。


朝7時の表参道。

こんな空いてるんだ~



出勤前にヨガできるなんて、いいよね。



天然の木のフロアで、表参道なのに良心的価格。

素敵なスタジオでした。

始まった頃には薄暗かったけど、終わる頃にはぽかぽかお日さんがスタジオにさしてて気持ちよかった♪



肝心のまきちゃんのヨガですが、、、初心者さんにもとてもわかりやすく、まきちゃんの優しい性格が出てて素敵なクラスでした(*'ω'*)


・・・が、なにせ二日酔いのワタクシ、立位前屈でオエ~っとなり、ツイストでウェっとなり、せっかくのマキヨガを堪能できず(T_T)

二日酔いの時はヨガをやっちゃいけないということを、身をもって体験。。。

次回またリベンジします。


そんな大好きなまきちゃんのブログはコチラ↓


マキシマムライフ


まきちゃんには今回、土日月と3日間も会えて、嬉しかったな。

お腹いっぱいかと思いきや、まだまだ話足りなくて、滋賀に帰ってきてもまだ話したくて、この夜もラインして(笑)


友達って、いいな~


まきちゃんとバイバイした後は、御徒町に戻り、旦那さん達のお土産をゲットし、昼過ぎの新幹線で無事帰宅。

夜のクラスでは東京エネルギー炸裂だったかな?


今回もとても充実した東京研修?でした(^O^)/


快く送り出してくれた家族、お休みいただいた生徒さん達に感謝。


そしてたわいもない日記を最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪


ナマステ。