滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ -59ページ目

滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ

滋賀県長浜市初のヨガスタジオ『Yogalaya』。ヨガラヤはエアシルクヨガ®︎(空中ヨガ)やハタヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガなど指導歴15年のベテラン講師から学べます。
ヨガティーチャーmadokaの為になったりならなかったりするつぶやきブログ。

とうとう今週末は『森フェス in 滋賀 vol.3』が開催されます!

例年通り、週間天気予報はビミョーですが、きっと今年も大丈夫でしょう( ̄▽ ̄)

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年に一度のビッグイベントも今年で3回目。

気持ちのいい芝生の上でヨガしたり、木に設置したスラックラインで楽しんだり、ノルディックウォーキングしたり、マッサージや整体で癒されたり、ヘルシーな屋台で買い食いしたり、オシャレな雑貨をショッピングしたり、、、


年々規模が大きくなり、動員数も増え、このまま毎年続けたらどーなっちゃうの!?と若干の恐ろしさを秘めてます。笑



カフェオーナーやってる友人と二人で軽~いノリで始めたイベントが、こんな風に成長するなんて誰が想像してたでしょう~

しかもその友人は九州にお嫁に、あっ違った「お婿」に行っちゃったもんだから、ホントにワタシ個人の開催になっちゃって(;^ω^)

でもその分、たくさんの友人知人がお手伝いしてくれたり、協力してくれたり、ホントにありがたいです♡

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今更ですが、今年の出店者さんをご紹介♪

ど~んと50店舗!!


■出店者さん《順不同》

・キトテノワ(キッシュ&オリジナル丼)
・cafe nanashi(エスプレッソと季節のドリンク)
・アジアの屋台sapa(フォー専門店)
・eenie(自家製シロップのかき氷&ソーダ、焼き菓子)
・スパイス精進モハヤバート(オーガニックインド料理)
・通次商店(手作りおはぎ、赤飯、どらやき、豆大福)
・晴ルヤ(手作りパン、スコーン、雑貨販売)
・きむさんのカレー(無農薬野菜のインドスパイスカレー)
・うぐら食堂(地元食材のごはん、自家焙煎珈琲)
・百匠屋(ポン菓子、雑穀おにぎり、雑穀米)
・トコトコ(バリ屋台焼きそばミーゴレン、果実氷)
・mogmog(無添加の天然酵母パン)
・MANMA〈ベジバーガー、レモン焼き菓子)
・茶楽園(茶葉販売、お茶かき氷、お茶のふるまい)
・MARLEY KITCHEN(玄米のお弁当、サンドイッチ)
・オサンポカフェ(オーガニックコーヒー&紅茶、焼き菓子)
・お出かけカフェ(クレープ)
・どれみファーム(新鮮トマトとお菓子の販売)
・癒しサロンCocon le pied(フーレセラピー)
・いちりん舎(ソフト整体)
・東洋医学でNatural美人プロジェクト(お灸教室、漢方茶販売)
・Zenkenkai(カイロプラクティック体験会)
・Chaco Beauty&Relaxation(ヘッドスパ)
・さかちんの幸せ(リンパセラピー)
・Paume(足育&リラクゼーション)
・グッぼる(スラックライン体験、関連グッズ販売)
・ノルディックウォーキング体験
・クママン(メヘンディ)
・渡部建具店(メヘンディ、フェアトレードの商品販売)
・cocoperi(皮で作る一点ものBag・小物)
・ぶきっちょSACHI'S(手作りアクセサリー、衣類)
・Sopo(手作り石鹸、ワックスバー、フレグランスウォーター)
・○△□(手作り家具)
・4angels(ハンドメイド羊毛フェルト作品)
・Rkoko(流木雑貨、布、小物作りWS)
・紡生(オーガニックコットンの布ナプキン、ブラジャー)
・Hacci(アクセ、プラ板ブローチ)
・poche(デコパージュ雑貨、ヘアアクセサリー、多肉植物)
・旅する雑貨百貨店(雑貨販売)
・PATTA(チューリップハット、ヘンプ・ニット帽)
・K(ナチュラルな大人服)
・tnk*y(多肉植物)
・TUKU(糸・布・麻紐のハンドメイド雑貨)
・one Star(琵琶湖パール、イケチョウ貝のアクセサリー)
・cerah(オリジナルヨガマットホルダー、手作り雑貨)
・LIFETIME PHOTOGRAPHY(撮影サービスの提供(写真撮影会)
・Zen Wear(ヨガウェア、ヨガグッズの販売)
・子供のアソビバ
・米原イブニングスクール(米原PR)




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すごい豪華なラインナップでしょ!


そして、ヨガのスケジュールはこうなりました↓



【ヨガスケジュール】

①10:00~10:45 朝ヨガ by Yumiko
②11:00~11:45 キッズヨガ by Erica
③12:00~12:45 顔ヨガ by Mina
④13:00~13:45 骨盤ボディメイク by HOSACO
⑤14:00~14:45 ヨギックアーツ by JO
⑥15:00~15:45 優しいヨガと瞑想&キルタン by Rie
⑦16:00~17:00 シバナンダヨーガ by Mayumi


ワタシの素敵なヨガ友たちが、勢ぞろいです♡


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ヨガマット持参で、遊びに来てくださいね!

今年も私は運営の方に専念するため、レッスンはしないです。笑


出店者さんやヨガレッスンの詳細は、公式FBページの方で紹介してますので、是非チェックしてくださいね。

森フェス in 滋賀 公式FBページ



どーかどーか晴れますようにっ!!!

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こんなスラックラインの技も見れちゃいますよ🎵
暑かったり肌寒かったり、なかなかお天気安定しませんが…
確実に季節は夏に近づいてます!

夏といえばSUPヨガですね~


SUPヨガってナニ??という方の為に説明すると、、、

SUP(Stand-up Paddle)ヨガは、スタンドアップパドルボードと呼ばれるサーフボードよりも大きく安定性の高いボードの上で行うヨガです。

(元々SUP自体はパドルで立ち漕ぎをしてクルージングやレースをするスポーツとして広まりました。)
サップヨガは大自然の中で、解放感を存分に味わいながらヨガを体験できる、とても魅力的なアクテビティなんです♡

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去年のSUP&BBQのイベントも大好評に終わり、またやりたい!との声も多数だったので、今年は真夏を待たずスタートさせちゃいます。
今回はミッチリYOGAやりますよ♪


まずは琵琶湖の波打ち際で瞑想とヨガのアーサナ(ポーズ)をいくつか。
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ご希望があればこんなこともチャレンジしちゃうかも。
ダウンドッグピラミッド。笑

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カラダが温まったら、SUPの上でヨガしましょ。

不安定な水面の上でヨガすることによって、体幹を使った全身運動になります。

地上で行うヨガに比べ、SUPヨガは波で揺れるボード上で姿勢を維持するため難易度は多少高くなりますが、そのぶん通常あまり使われない筋肉が刺激され、効果的に楽しく体幹トレーニングができるのがメリットです。

もちろん初心者の方でもトライできますよ!


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【詳細】

◆日時:①6時26日(日)②7月3日(日)
           14時~〈ヨガ30分、SUPヨガ45分程度〉
            
◆場所:グランディール サーフスタイルさん(滋賀県米原市朝妻筑摩1871-2)

◆料金:5,000円〔含まれるもの:ヨガレッスン代、SUPボード・パドル・リーシュコード・ライフジャケット一式レンタル代、更衣室やシャワーなど施設使用料〕

☆ヨガ終了後も1時間SUPボード一式を自由に使えるので、クルージングなどをして楽しめます。
疲れたら陸でのんびりくつろぐのもOK!

◆持ち物:水着、タオル、ビーチサンダル、あればラッシュガードや海パン、レギンスなど。焼けたくない人は日焼け止めや帽子。

◆定員:①②各日4名限定
①②満員になりました

✳︎風が強く、波が高い場合は中止になります。

どちらかの日で、京都新聞さんの取材が入ります。チラリと後ろ姿が写るかもしれませんのでNGの方は前もってお知らせ下さい。


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マザーレイク、琵琶湖で楽しくヨガしましょ♫

お申し込みはyogalaya82☆gmail.com(☆を@に変更して送ってください)、FBのメッセージ、LINEのどこかにお願いします♡





少人数制なので、お早目にお申込みくださいませ(^_-)-☆


※今後ご希望があれば、月・火・木・金の14時~プライベートSUPヨガレッスン承ります。
4名の場合、上記料金になります。
1~3名の場合はお問い合わせくださいませ。

先週、四国に一泊二日の旅行へ行ってきました。

早朝に出発してシルヴィも一緒に行ったから、到着まで5時間くらいかかったかな?



一番の目的はコレ!

ラフティング!






超ダイナミック&エキサイティング&スリリング!


日本で一番の激流が味わえるという吉野川の大歩危小歩危ラフティング。


お世話になったハッピーラフトさんは、オシャレで施設も綺麗、スタッフさん達もみなさん感じの言い方ばかりでした♡

施設の横にはこんな景色が。

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お天気良くてテンション上がります。

早速水着とウェットスーツに着替えて、START地点へで移動。

今回のパートナーはこの人

          ☟☟




ママ(63歳)。笑

なんでも、ずーっと前からやってみたかったらしく。

怖がりのパパとシルヴィはお留守番。


3日前に雨が降ったから、増水して水流も早いとか。

こんなこと聞いても、怖がるどころか「増水バンザイ!めっちゃ楽しそうやん!」と喜ぶ母娘。






やる気満々です。


早速じゃんけんで意味もなく落とされて、じゃボーン。




もっと水の冷たさが厳しいと覚悟してたけど、お天気がいいのとボートの上で動いてカラダが暑くなってるので、全然寒さは感じなかったです。




ママは最年長ということもあり、ボートの先っちょに乗せてもらいスリルを満喫してました。


途中、流れが穏やかな場所で、大きな岩の上に登り、上から飛び込むというお楽しみもあり。




そうたいして高くないのに、皆さんビビりまくり。

なかなか飛び込めなかったり、キャーキャー叫んだり。


ママもメッチャ、ビビッて腰引けまくり。笑

目つぶってるし。





高いところが得意で、こーゆー遊びに慣れてるワタシは、前方宙返りで入水。





増水してて水位が高かったから、私的には物足りない高さからの飛び込みでした。( ̄▽ ̄)






始めて出会って同じボートに乗った方たちとも、終わるころにはスッカリ仲良しに。

ピンチを切り抜けた仲間意識?みたいなのが生まれるのかな。


この日はたまたま女子ばかり。

もっと若い人ばかりかと思いきや、意外に同世代や年配者にも愛好家が多いようです。


大満足の私たちは、今回半日コースだったので、次回は一日コースにチャレンジすると心に決め、ハッピーラフトさんを後にしました。

貰った写真と動画を眺めながら、家に帰ってからもニヤニヤ。









写真&動画を撮ってくれるスタッフさん(流された人を救出する役も兼任)が、下流で待っててカメラを構えているんだけど、その姿を見つけて余裕で両手を振ったら、思いっきりまくられてボートはひっくり返り転覆!

超ナイスタイミングで面白すぎる!


もうね~、楽しすぎてずっとゲラゲラ笑ってました。

日々いろいろしんどい事があるけど、そんなことを吹っ飛ばしてくれる時間でした♪


大自然の中で遊ぶと、自分の存在なんてちっぽけで、悩んでることなんて小さなことだな~って思えていいよね♡



この日の夜は、高知市内のホテルに宿泊し、カツオのたたきや新鮮な魚介類、高知牛なんかを堪能しました。

気づいたら誰も料理の写真を撮ってなかったというミス。

唯一これだけ。

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カツオのたたきは衝撃のおいしさでした♪


翌日は、香川に移動しこんぴらさんこと『金刀比羅宮』へ参拝。


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こんぴらさんと言えば「階段」。

上まで登ると1368段ですが、シルヴィは途中で動かなくなるしw、両親もいるので785段のご本宮拝殿まで。

金比羅さんは犬も一緒にお参りできます。

何でも昔はお参りに行けない主人の代わりに犬を金比羅さんにお参りさせたとか。

そんな犬を、「こんぴら狗」と呼ぶそうです。

犬のマスコット付きのお守りなんかも売ってました。


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ご神木のパワーも頂いて帰りましたよ~



参拝の後は、、、


香川と言えば「うどん」デスね。




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セルフのうどんやさん、よしやさんへ。


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なんといっても手打ち麺のモチモチ感が最高でした!

ぶっかけと、つけ麺の2杯完食( ̄▽ ̄)


そして最後は有名な「一鶴」の骨付き鶏を食べに。


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香川県民のソウルフードらしいです。

美味しかったんだけど、かなり味が濃くて、、、

ビールと一緒に食べないとって感じでしたね。



ラフティングでリフレッシュし、お腹も大満足な四国旅行でした。

何より、両親とこうして一緒に楽しく旅行できることに感謝☆


いつまでもこうして家族仲良く旅行に行きたいな♡



ナマステ