横浜から滋賀に。

昨日は、横浜で『マヒナマイン』というヨガスタジオをされている智子先生がヨガラヤに来てくれました。

智子先生から私はマタニティヨガを学びました。

本も出版されてます

アマゾンでも購入できます

マタニティさんや、産後ママ、妊活中の方に対するヨガや、食事指導をメインに活動されてます。

そんな智子先生がスリングヨガに興味を持って頂き、横浜のスタジオでも導入したいなぁ…とのことで、滋賀まで受けに来てくれた次第です。

さすがにどのポーズも美しかったです

二人で記念撮影

スパイダーマンは、

「気持ちいい！！」を連呼。笑

ピジョン

フェアリーも気持ちよさそう

スリングヨガ®︎をとても気に入ってくださり、即効1月のTTの申し込みをされました。

あっ、スリングヨガ®︎講師養成講座10期は2017年1月14.15日です。

お申し込み始まってますので、エターナルのホームページよりお願いします

たっぷりスリングヨガを満喫して頂いた後は、私のお気に入り、彦根の「フクモト」さんへ。

いつもランチでおじゃましてますが、初めて夜に…

夜も満員！

しかもお客さんは全員女性！

サスガです。

前菜

鯛のソテー

パスタとリゾット撮るの忘れて、デザート盛り合わせ

全部美味しかったです

ヨガのことや、スタジオ経営のこと、プライベートのこと、たくさんおしゃべりできて楽しかったです

横浜にスリングヨガスタジオできるの楽しみだな〜

ナマステ。

同級生

今日は一段と寒いですね😨❄️

午前中ちょっとミゾレが降ってたような…

寒いのが嫌いなワタシにはこれから辛すぎる季節

さて、先月から伸び伸びになってたおんちゃんのお誕生会がやっとできました

こうして中学〜高校生時代からの友人が集まり、順に誕生日を祝えることがとても嬉しいです

おばあちゃんになっても、こ〜やって集まれるといいなぁ

大人になってからの友人もモチロンいいのですが、10代の頃から知ってる仲間というのは遠慮が全くなくマイペース過ぎて面白い！笑

話題が昔のように恋愛話とかではなく、老化や健康法について、育児や介護の話と変化してるのはアルアルですね

みんなそれぞれ仕事や環境がちがうので、悩みもそれぞれ。

ランチはguuで

仕事の会議が長引いて駆けつけたミキティは仕事着のまま（全身UNIQLO）。笑

ケーキは、高校の同級生でパティシエのみっこちゃんにお願いしました

将来は長浜にケーキ屋さんオープンしてくれるんじゃないかな。

ランチのあと向かったのはカフェルーク。

長濱スフレとやらが名物らしく、注文。

出来上がりまでに20分を要します。

お腹いっぱいやし〜って、一個しか頼まなかったら、一瞬でなくなった。笑

フワとろで美味しかった

これはモンターニュって名前の、メレンゲ焼いたっぽいシンプルな味のスイーツ。

醤油の蔵をリノベしたカフェで、オシャレだし雰囲気もいいのに、全面喫煙可なもんで近いけど普段は行かないです。

今回は空いてて喫煙者もいなかったので快適に過ごせました

次はたーちゃんの誕生日（2月）。

区切りの年だしみんなで温泉でも行きたいな〜

綿本彰先生ワークショップ

先日、福井で開催された綿本彰先生のワークショップに参加してきました。

全国ツアーの初日が福井だったようで、県内外から80名程のヨギーニとヨギーが集結。

終始熱気ムンムンでしたよ

ヨガをする人なら、絶対知ってますよね

（ちゃっかりサイン書いてもらいました♡）

たくさん書籍やDVDも出てるので持ってる人も多いでしょ！

生徒さんにオススメのヨガ本を聞かれた時、綿本先生のはわかりやすいので紹介したりします。

この日のWSも午前中の理論編3時間、午後からの実技2時間を通して、とてもシンプルでわかりやすく、腑に落ちる内容で受けに行って良かったです。

1日を通して学んだテーマ。

ヨガが目指すゴール…

もうこれに尽きる

結局そうなんですよね〜

で、福井といえばこの人。

スンダラとアーカーシャ2店舗のオーナー愛ちゃん

一緒に学びを共有できる仲間がいる幸せったら。

WS終わりはお楽しみ〜のお食事会

愛ちゃん御用達のお店で肉祭り♪

美味しい野菜をオリーブオイルとトリュフ、チーズのソースで頂き、隣はビックマッシュルームとフォアグラのソテー。

ドォ〜んと出てきた肉の塊！

脂身が少なくアッサリ美味しかった〜

マッシュポテトや、岩塩、ガーリックで自分好みに頂きました。

ガーリックライスのあとは〜、

もちろんデザートもキッチリ

美味しいシャンパン×2、赤ワイン、白ワインで酔っ払い〜

ホテルに着いたら、グルグル天井回ってました。笑

翌日の朝はアーカーシャにお邪魔して、スリングヨガTTの教え子みほちゃんのクラスを受けて、あまりの成長っぷりに感動

たくさんフィードバックもしてきたよ

もちろん新たな課題も！

しかし、アーカーシャはオシャレで素敵なスタジオですこと

ポーズも伸び伸び気持ちいい

終わったあとは、愛ちゃんと合流して美味しいサンドイッチ屋さん「TREMOLO」へ。

これはハマるねっ！

そんなこんなで、充実しまくりな二日間でした。

もちろん帰ってからヨガラヤでレッスンしましたよ。笑

このブログ読んでるだけだと、ちゃんと働いてるんか〜い！と突っ込まれそうやもん。

ほとんど宣伝とかしてないのに、いつもたくさんの方がクラスを受けに来てくれて、ホントに感謝してます╰(*´︶`*)╯♡

こうやってWSなどで学んできたことを皆さまにシェアしますね！

ナマステ。