◇太陽礼拝108回◇そして2018年！

遅ればせながら、あけましておめでとうございます！

ヨガラヤは、今年も皆さまのカラダと心の健康をサポートすること、

皆さまの癒しの場として、オアシスとして存在できるヨガスタジオであることを目指し

精進していきますので、よろしくお願いいたします。

さて、年末からブログの更新が滞ってましたので、まずは12月30日に無事開催された

『太陽礼拝108回』のご報告から。

今年で4回目のベテランから、なんと「ヨガ初めて」というツワモノまで、バラエティ豊かなメンバーが集まってくれました。

始まる前に撮った、元気な状態。笑

回数を重ねるごとに深まる呼吸と、めぐるエネルギー。

窓はみんなの熱気で真っ白に！

今年のテーマは、『それぞれの108回』。

108個あると言われている人間の煩悩。

そもそも、この108個の煩悩を太陽礼拝1回ごとに浄化していくというのがこの年末恒例イベントのコンセプト。

ただ、みんながみんな108個とは限らないんじゃ？

10個だけの人もいれば、200個以上ある人も、、、

というわけで、「108回じゃなくてもいいじゃない！」。笑

最初にこの話をしたからか、今回はみんな自由に休み休みマイペースに太陽礼拝してました。

過去の108回見ていると「なんとしてでも108回やりきる！」と体育会系でやりきった人は、たいてい翌日からカラダが使い物にならなくなってました。笑

それも、残念な話なので、今回は休みながら、ポーズも緩めながらすすめられたんじゃないかな？

もちろん、数名はキッチリ108回やり切ってましたよ

終了後のシャバアサナは、いつも以上に静かで穏やかな空気が流れていましたよ

終わった後は、お楽しみのポットラックパーティ

みんなが持ち寄ってくれたものの一部。

今年ヨガラヤからは、まどかパパ特製手打ち蕎麦。

朝から、こんな感じで蕎麦打ち頑張ってくれました

打ちたて蕎麦は、モチモチでコシがあって美味しいと大評判でした！

来年もお願いしよっかな

年末ギリギリの忙しい日だというのに、お菓子や料理を作ってきてくれ（買って来てくれた人も）、それをみんなでで美味しく食べながら、他愛もない話で盛り上がって、なんて平和で温かく幸せな時間なんだろうと、一人感動してました。

集まってくれた皆様、ありがとうございました。

残念ながら予定が合わなくて参加できなかった皆様、来年（あっ、もう今年だ）是非

そして、これが2017年最後の仕事かと思いきや、、、、

夕方からNファミリーさまのエアシルクヨガ®貸切

父175㎝、長男185㎝（高校生）、次男165㎝（中学生）、母163㎝の高身長ファミリー。

お母様のMさんが、毎週ヨガラヤに通ってくれてます。

ファミリー貸切は、今回で2回目。

家族そろって、運動神経抜群です！

左から、母→次男→父→長男。

みんなビシっとハンドスタンド決まってます。

おかげで楽しい仕事納めが出来ました。

そんなこんなで、最高な2017年をありがとうございました。（今更ですがｗ）

2018年もどうぞよろしくお願いします

ナマステ

※エアシルクヨガ講師養成講座3期、参加申込み受付中です！

年越しそば食べに来て

2018年1月のスケジュール更新してます

Yogalayaホームページ

年始はイレギュラーになってます。

帰省してるお友達も誘って、ヨガしに来てくださいね。

エアシルクビギナーのクラス好評なので増えてます。

（こんなポーズはやりません。笑）

エアシルクヨガが初めての方、ヨガ自体初めての方も安心して受けて頂けます。

夜のクラスは、ハタヨガ、エアシルクヨガとも満員になることもありますが、当日はキャンセルが出て空いてることが多いです。

是非、当日予約システムを確認してみてくださいね。

ドタ参加、大歓迎です。

さて、30日の「太陽礼拝108回」は満員になってしまいましたが、その後のポットラックパーティ（持ち寄り忘年会）はまだまだ参加者募集中です。

参加費は無料ですが、何か一品を持ち寄りください。

ヨガラヤからは、まどかパパ特製手打ちそばをふるまいます。

年越しそばをヨガラヤに食べに来てくださいね

看板犬、シルヴィもお待ちしてます

ドッグヨガっぽく、ヨガラヤの庭でナヴァアサナ（船のポーズ）。

ナマステ

True Arts Yoga 300時間 TT受講中

先月から、自分の為の新たな学びの時間が始まりました。

ヨガの資格で一番メジャーなのはヨガアライアンスRYT200時間なのはヨガ界では有名なハナシ。

ヨガのイントラは持っててアタリマエのような資格です。

（持ってるからいい先生とは全く言えないのが悲しい現実だけど）

200時間とったからといって次の日から教えられるわけでもありません。

修了後も一生学び続けることが前提です。

私が15年前に東京で200時間のTTを受講した時、初日の自己紹介で、

「ヨガは1回受けただけですが、、、」

的なことを言う人がいてビックリしたんですが、コレってよくあることらしい。

習い事感覚なのか、ただ資格が欲しいだけなのか、ゼロから始めることに対して怖くないのか。。。

特に、海外で短期間で取得できるようなティーチャーズトレーニングにはこういう人多いみたい。

スタジオのイントラオーディションの査定員を何度か担当しましたが、

「海外で資格とってきました！」

って人は、だいたい「う～～～～ん、、、無理だよね、、、、」となる。

ヨガを長く続けていて、人にも教えたい！って情熱がないと厳しいでしょう。

生徒さんって、結構厳しいから。

いろんな先生を受けたことがある生徒さんは特に、冷静にジャッジしてくる。

先生より、生徒さんの方がヨガ歴が長いなんてこともザラ。

薄っぺらい知識や経験だとすぐバレるよね。

話が逸れちゃったけど、私が受けているのはその基本の200時間ではなく次のステージである300時間。

300時間が修了した後に、15年前に取得していた200時間と合わせてRYT500を申請します。

近い将来、ヨガラヤでTTをやる時に、アライアンスを発行できるように、、、

っていうのが最初のきっかけでした。

でも、300時間のTTが始まってからは、そんな想いは一旦忘れるほど。

毎回濃ゆい時間を過ごしています。

集まったメンバーはもちろん全員現役のヨガティーチャー。

すでにRYT200のTTを開講してる人も数名。

内容もめちゃめちゃレベルが高く、毎回もの凄く勉強になってます。

先月はNYのブルックリンで20年以上教えているヨガティーチャー、スーザン先生のレクチャーがありました。

（毎回ゲストティーチャーも豪華！）

全てのアーサナ、全てのシークエンスに意味がある。

ディスカッションも多かったです。

ダウンドッグの時の骨盤の向きを修正されるワタシ。

ほんのちょっと（数ミリかも）で変わるアーサナ。

スーザンの要望で撮った、集合写真。

「みんな！盆栽になって！」

って言われたので、みんなそれぞれの盆栽。笑

まだ数回しか会ってないハズなのに、TT同期達とはもう絆ができ始めてます。

修了する半年後には、もっと深い繋がりになってるんだろうな～

このTTは、毎月第二金土日、第四土日（月5日）の開催で、来年4月まであります。

その間、ヨガラヤのレッスンを代行してくれているKEIKOちゃん、ERICAちゃん、NORIちゃんに大感謝

休講にすることなく、生徒さんにヨガラヤに来て貰えるので、本当に助かります。

みんなに迷惑かけてる分、着実に成長してるから楽しみにしてね！！

そして、先日TT同期仲間のJURIちゃんがオーナーのヨガスタジオ「トリニティ」にスタジオ訪問

阪急の西宮北口駅から徒歩2分、光タップリ明るくて綺麗なスタジオです。

スタジオの骨男（アドルフくんという名前）も、クリスマスコスプレ。笑

同じく同期のMAMIちゃんも来てたので、記念撮影

左側がJURIちゃん、右がMAMIちゃん。

MAMIちゃんは、絶賛ダイエット中。笑

半年後にはガリガリになってる予定だそうで

そんなこんなで、ものすごく楽しみでもあり、苦しみでもあるティーチャーズトレーニング。

やはり学びは素晴らしい

先週はマインドフルネスメディテーション、来週は解剖学、、、と苦手な内容満載ですが、頑張ります