滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ -15ページ目

滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ

滋賀県長浜市初のヨガスタジオ『Yogalaya』。ヨガラヤはエアシルクヨガ®︎(空中ヨガ)やハタヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガなど指導歴15年のベテラン講師から学べます。
ヨガティーチャーmadokaの為になったりならなかったりするつぶやきブログ。

お待たせしました!

 

昨年は想定外に3回も開催させて頂いたので、今年はスローペースでと考えておりました

エアシルクヨガ®TT(Teachers Training)6期の開催が決まりました。

 

お問い合わせを頂いていたのに、なかなかTTの開催が決まらず、お待たせしてゴメンナサイ。

TTがない間は、すでにエアシルクヨガのティーチャーとして活躍しているメンバーの

フォローアップ講座など開催しておりました。

 

お待たせした分、全身全霊、エネルギーを注ぎまくり、エアシルクヨガ®の指導法をお伝えします!

 

 

 

エアシルクヨガ®講師養成講座

ファンダメンタル(基礎)

 

エアシルクヨガ指導者としての基礎を学び、ヨガ・ファンクショナル・骨盤調整・ピラティスなどのメソッドを組み合わせ、

クラスを開催できるようになることを目指します。

 

 

 【講座内容】

 

・エアシルクヨガとは

・エアシルクヨガの効果

・エアシルクヨガ指導に必要な運動生理学

・約150のポーズ(エクササイズ)解説と練習

・シルクを使用する理論

・シルクを使って安全に指導する方法

・アジャストメントについて

・シークエンスの作り方

・シルクの設置について

 

など

 

 

 

 【日程】

 

2019年5月15日(水) 10:00~18:00

       16日(木) 10:00~18:00

    *途中休憩あり

 

 

【受講料】

 

108,000円(税込)

修了者にはエアシルクヨガ指導者としての修了証を発行致します。

 

2日間のTT修了後、スキルチェックやグループページなどでフォローを行い、レッスンデビューに向けてサポートします。

 

ファンダメンタル(基礎講座)修了者は『エアシルクリラックス』、『エアシルクピラティス』、『キッズエアシルク』、『アドバンスポーズ練習会』などのブラッシュアップ受講や、クラス開催が可能になります。

 

 

【定員】

7名

 

 

【参加資格】

ヨガ・ピラティス・その他各種運動指導者

または指導予定者

セラピストや整体師などボディーワーク系経験者

 

※指導経験のない場合は、養成講座までに一定数のエアシルクヨガのレッスンを受けて頂くことで受講可能になりますので、ご相談ください。(近くにエアシルクヨガスタジオがない場合もご相談ください)

 

 

 【場所】

ヨガラヤ

滋賀県長浜市新庄馬場町

 

 

【講師】

 

田中まどか エアシルクヨガ®代表、Yogalaya代表

保迫直美  BodymakeSalon HO-NA-MI代表、Studio Gaja代表

 

 【申込み】

 

1.お名前

 

2.ご住所

 

3.携帯番号

 

4.ヨガ歴や指導歴(種類)

 

5.エアシルクヨガ指導予定(スタジオopen予定や、レッスン予定スタジオ)

 

 

 

1~5をご記入の上 yogalaya82☆gmail.com までお申込みください。

(☆を@に変えてメールください)

またはヨガラヤのホームページのお問い合わせよりお願いします。

 

折り返し詳細をメールさせて頂きます。

 

遠方の方は、交通機関・ホテルなどお気軽にお尋ねください。

 

 

エアシルクヨガTT4期卒業生のMamiちゃん。

甲子園口(兵庫県西宮市)に素敵なヨガスタジオをオープンしました。

 

 

Yoga Space Atha

 

天井が広くて、気持ちいいスタジオ。

エアシルクヨガだけでなく、ハタヨガ、リストラティブヨガ、ママヨガなど充実のメニュー。

 

 

Mamiちゃんのように、自分のヨガスタジオを開きたい方、

すでにスタジオを開いているけど、もっと集客したいと考えている方、

是非、エアシルクヨガの導入をご検討くださいませ♡

 

身体も心も健康に導くことができるヨガ

インナーマッスルをつけ、しなやかボディになれるピラティス

ヒップアップやダイエット、ボディメイクを叶えるファンクショナルトレーニング

歪みを整え、子宮環境を良くする骨盤調整

一言でいえばいいとこどり」笑

 

一度体験して頂ければ、良さを感じていただけるハズ。

是非受けてみてくださいね!

 

 

現在エアシルクヨガ®︎を受けることができるスタジオ、施設はコチラ下矢印下矢印

 

ダイヤグリーンYogalaya(滋賀)

ダイヤグリーンStudio Gaja(岐阜)

ダイヤグリーン幸せの虹(金沢)

ダイヤグリーンAkasha(福井)

ダイヤグリーンYoga salon SHANKA(金沢)

ダイヤグリーンパーソナルトレーニングスペース[リークス](金沢)

ダイヤグリーンPhysical Training Space ideal(金沢)

ダイヤグリーンSUN4YOGA(愛知)

ダイヤグリーン朱音ヨガ(群馬)

ダイヤグリーンYoga Studio Samsara(青森)

ダイヤグリーンOTARU YOGASTUDIO yuju(小樽)

ダイヤグリーンIrodori YOGA(滋賀)

ダイヤグリーンアロマヨガルブトン(富山)

ダイヤグリーンStudio Caliente(滋賀)

ダイヤグリーンStudio Miraeight(三重)

ダイヤグリーンStudio Breeze (三重)

ダイヤグリーンyoga space atha (兵庫)

ダイヤグリーン屋久島ベース(屋久島)準備中

 

 

お申込みお待ちしてます!

お問い合わせもお気軽にご連絡くださいね。

 

 

 

長浜は毎日どんよりとした寒い日々が続いております。

 

滋賀北部の冬は日照時間も極端に短く、「湖北しぐれ」と言われる冷たい雨がほぼ毎日。。。

 

天気って何気にココロの常態に響きますよね~

「気象病」とか「冬季うつ」なんて病気があるくらいだから。

 

プラス、大流行してるインフルエンザ。

田中家も私以外、見事に全員やられました。

 

まず92歳の祖母が、週二回通っているデイサービスで集団感染。

(デイサービスは事業所ごと1週間閉鎖になったそうで)

 

次に母、最後に父。

 

私はインフルエンザになったことがないのですが、今回も感染せず。笑

 

ちなみに、私以外の3人は全員予防接種受けてますけどw

 

 

 

そんな寒い滋賀ですが、ホットなお知らせ!!!

 

あの、アクロヨガ日本代表の西浦りさ先生ヨガラヤに来てくれます!

 

ちなみにアクロヨガとはこんな感じ↓↓

 

 

メディア露出の多い方ですが、ついこの間もゴーイングっていう番組で

くりーむしちゅーの上田さんにアクロヨガ教えてましたね。

 

 

めっちゃキュートな先生です。

 

去年、結婚されて幸せまっただ中。

そのパートナーのリョウくんと日本一周アクロヨガ全国ツアーをされてます。

今回ヨガラヤにもリョウくんと一緒に来てくれますよ!

 

森フェスin滋賀でも大人気なアクロヨガ。

その日本代表の先生が来てくれることなんて、そうそうないので是非受けてくださいね!!!

 

▶ACRO YOGA とは

アクロヨガとは、インドの古くから伝わるヨガの練習方法のひとつで、2003 年にサンフランシスコで正式に ACRO YOGA と名付けられました。タイマッサージ・アクロバットの要素を取り入れた流派で、大きな特徴と しては 2 人以上で行うヨガです。

現在はアメリカを中心に世界中で幅広い層に親しまれています。

 

▶アクロヨガの効果は?ペアで参加するの?

1人でのヨガの練習の中にある、重力に身を委ねる、軸で身体を支える、余計な力を抜く。など頭では分かって いても実践するのが難しい感覚をアクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。

柔軟性、筋力アップはもちろん、 コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。

女性同士はもちろん夫 婦やカップルで挑戦してみてはいかがでしょうか?クラスは3人1組でペアを変えながら行なう為、お一人参加 の方も大歓迎です!

 

 

ワークショップ詳細

 

◆日時:3月13日(水)

  ①10~12時 アクロヨガ体験会

  ②14~16時 アクロヨガセラピー&タイヨガマッサージ

  ③19~21時 アクロヨガ体験会

 

 

◆場所:ヨガラヤ

     遠方から来られる方はご相談ください。長浜駅からの送迎があります。

 

◆定員:各回 12名

 

◆参加費:1レッスン

       【メンバー価格】 チケット1枚+3,000円

       【一般価格】4,500円(2レッスン受けられる方は9,000→8,500円に割引)

 

※キャンセルポリシーについて
 やむを得ない理由でキャンセルされる場合は、至急ご連絡ください。
 講座開催日の14日前よりキャンセル料が発生いたします。
 講座開催日より15日前まで:キャンセル料はかかりません
 10日~14日前まで:受講料の20%
 4日~9日前まで:受講料の50%
 当日~3日前まで:受講料の100%

 

◆対象者:身体の硬い方、ヨガをした事がない方でも、どなたでもご参加頂けます。(中学生以上)

 

◆お申込み:メールフォームに『アクロヨガWS』とご記入の上お申込み下さい。

  もしくは、ヨガラヤのホームページのメールアドレスよりお申込みください。

 

◆講師:西浦りさ (ACRO YOGA JAPAN) 

 

世界中を旅しながら、2008 年より都内を中心にヨガの指導を始める。

ボディーコミュニケー ションが少ない 日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい!という強い想いでアジア初の Acroyoga 正式指導 者(level2)となり、2013 年”ACRO YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる。

現在は都内で行うレギュラ ーレッスン、ヨガのイベント出演、インストラクター向けの集中講座の他、TV や雑誌、ラジオなどのメディア 出演など、アクロヨガをブームではなく流派にしたい!という想いで活動の幅を広げている。

 

 アクロヨガジャパン代表/ Acroyoga 正式指導者(level2)/Acro Revolution 正式指導者/全米ヨガアライ アンス E-RYT200 (アシュタンガヨガ) 

 

《出演メディア》 フジテレビ ノンストップ・kinki kids のブンブブーン 、日本テレビ 嵐にしやがれ・スクール革命・シューイチ ・PON・ヒルナンデス・ぶらり途中下車の旅・ZIP、 NHK おはようにっぽん、ヨガジャーナル日本版 表紙モデル、ジャパンフィットネス表紙モデル etc..

 

 ・西浦莉紗 公式 HP https://risa-yoga.com

 ・Instagram @risa_acroyoga_japan

 ・ACRO YOGA JAPAN 公式 HP http://acroyogajapan.tokyo

 ・全国ツアーHP https://tour2018.acroyogajapan.tokyo

 

 

クラス内容

①③誰でも出来る!アクロヨガ体験会

 

 このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、 アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。

1⼈でのヨガの練習の中にある、重⼒に⾝を 委ねる、軸で⾝体を⽀える、余計な⼒を抜く。など頭では分かっていても実践するのが難しい感 覚をアクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。

柔軟性、筋⼒アップはもちろん、コミュニケー ション能⼒や協調性、信頼感の向上にも繋がると⾔われているアクロヨガ。

⼥性同⼠はもちろん 夫婦やカップルで挑戦してみてはいかが?3⼈1組でペアを変えながら⾏なうので、お⼀⼈参加 の⽅も⼤歓迎です!出来ても出来なくても、みんなで⼤笑いしながら新感覚の浮遊感を楽しんで いきましょう♪

 

こんな難しいのはないから安心してね。笑

 

 

②極上のリラックス アクロヨガセラピー&タイマッサージ

 

宙に浮くリストラティブヨガ(道具を使⽤したリラックスヨガ)と呼ばれるほどの⼼地よいアク ロヨガセラピー。

⼿や⾜の上にぶら下がり、ふわっと宙に浮く不思議な浮遊感の中でマッサージ が受けられます。

クラスではマッサージを基礎から学び、触れ⽅、圧のかけ⽅など細かなテクニックから、⾝⻑差 があっても簡単に出来るペアワークなどを⾏います。

マッサージテクニックが⾝に付くのはもちろん、落ち着いた静かな空間で受けるマッサージは極上のリラックスタイムになる事間違いなし♡

覚えて帰って周りの⼈にやってあげるのにもおすすめです!

忙しい⽇常から少し離れて、リラ ックスした時間を楽しみましょう♪

 

 

ヨガをしたことのない人も大歓迎です!

是非、お友達もお誘いの上お申込みくださいませ。

 

おまちしてま~す!!!

 

ナマステ

 

 

 

先日ヨガラヤにて初の試み、
 
アロマテラピーのワークショップを開催しました。
 
講師は、西宮市在住のヨガ講師でもあり、アロマセラピストでもある
私のヨガ友Mamiちゃん。
 
去年、甲子園口にオープンしたヨガスペースアタは、エアシルクヨガの
レッスンも受けられます!
 
告知後すぐに満員になってしまう人気っぷり。
当日もキャンセルゼロの全員集合。
 
 
まずは「アロマテラピーとは?」など座学で学びます。
 
 
まみちゃんがビックリするくらい、みんなド真剣に講義を聞いてました。

 

効果、効能、禁忌など、基本の知識はこの後のアロマクラフトには必須です。

 

 

 

エアシルクヨガをして痩せたマミ先生。

この日も以前を知ってるメンバーさんから

 

「先生痩せましたね!!!」ってビックリされてたw

 

 
この日マミちゃんが持ち込んだたくさんの精油をみんなで嗅ぎ比べ。
お気に入りの匂いを見つけます。

 

 

 

 

アロマクラフトは、ハンドクリームやリップバーム、ルームスプレーを作成。

 

ミツロウやシアバターを計ります。

 

 

 

ちょっとの差で硬くなりすぎたりするから慎重に。

 

 

 

湯煎して溶かしてる人。

なんだか理科の実験みたいで楽しそう。

 

 

 

ルームスプレーは無水エタノールと精油、精製水などを混ぜて作ります。

 

出来上がった物たち。
どんな精油を使ったか、書いとくと忘れないね。

 

 

 

 

みんな思い思いの精油を使い出来上がった物を大事そうに持って帰りましたよ。

お家に帰ると、スタジオで匂ってた時より更にいい香りだよね。

 

また作りたい!との要望も多いので第二弾企画しなきゃ。

 

 

午後は、エアシルクヨガ講師の為の、エアシルクリラックス勉強会を開催。

キャンセルが多く、4名のみの参加でしたが、その分濃い内容に。

 

エアシルクリラックスは、シルクをこのくらい低くして行うので、怖がりさんでも大丈夫。

どこかカラダが床についているので、酔いやすい人にも安心です。

 

シルクに入りながらメモをとるメンバーが可愛くてパチリ♡

 
シルクがあるから出来るポーズも。

 

 

 

 

午前午後のWSやFUが終了後は、この3名でお疲れさん会。

 

 
ミキティは午前のアロマWSのみ参加です。
 
この日、睡眠不足&風邪気味で飲み続けたマミちゃんはダウン。笑
ミキティもべろべろ。
 
とは言え、気の置けない仲間とのお疲れさん会は最高に楽しかったです。
 
 
さて、雪は降らないとはいえ寒い日が続いてます。
寒いからといって、出不精になると気も滅入るし、身体も重たくなりますよ!
 
せっかく代謝が上がる時期なので、ヨガしませんか?
 
インフルエンザ予防の一つにも、適度な運動と呼吸法は最適です。
 
 
お気軽に体験してみてくださいね。
 
体験予約はコチラから↓
 
 
ご予約お待ちしてます!