『パワースポットを巡るスピリチャルツアー第二弾』決定しました！

昨年12月に伊勢神宮のパワースポットを巡り、大好評で終わったスピリチャルツアー。

なんと、早々に第2弾を行うことになりました！（まさかこんなに早く2回目があるとは・・・）

1回目の様子はコチラ☆

前回のツアー後に、

・彼氏ができました♪

・宝くじが当たりました♪（金額は？？）

など、嬉しいご報告も頂いております(*/∇＼*)

今回のメインは、奈良の大神神社（おおみわじんじゃ）。

ココは、神社で白蛇を飼っているそうで。。。

ヘビ年の今年、かなりのビンビン？きてるパワースポットらしいです。

それと、京都の三十三間堂。

あと1箇所どこか行く予定です。

『チャーターバスで巡る♪奈良・京都パワースポット巡りツアー』

日時：2013年3月18日(月)6時頃集合、18時頃解散予定

旅先案内人：無我整体術　中村会長

参加費用：5,000～6,000円くらいの予定（昼食代・飲み物代、バスの中のお菓子おつまみ代込み）

募集人数：20名程度

全て予定でスミマセン（笑)

このツアー、ヨガラヤはもちろん、案内してくださる先生には一切儲けはありません。

その為、バス代・ドライバーさん代・ガイドさん代などの経費を参加人数で割る方式になりますので、参加費は当日前後しますのでご了承ください。

（おそらく上記金額くらいだと思います）

申し込み・お問い合わせはyogalaya@hera.eonet.ne.jp 　までお願いします。

前回と同じく私は、お気楽遠足気分で参加します♪

みんなで、いっぱいパワーを吸収しましょ～ヾ(＠^▽^＠)ノ

ところで・・・そろそろ春に向かうかしらと油断していた今日この頃、、、

どっかーんと降ってしまいました、雪。

ヨガラヤから見える外の景色は、白銀の世界。

こんな静寂の中でのヨガもいいでしょ。

あまりにスタジオから見える雪景色が綺麗だったので、クラスに来てくれていた友達のおんちゃんに、ポーズをとってもらいました。

ビューティフル～な、戦士のポーズ。

でも、これ以上降らないといいなぁ・・・

御徒町

御徒町、「おかちまち」って読みます。

上京したら、絶対行きたいところ。

御徒町はアメ横があるとこですよ～

なんで行きたいかっていうと、安いんです、イロイロ。

といっても私が買うのは、ヨガウェア的な物だけですが。

先々週行った時の戦利品↓↓

・プーマのウィンドブレーカー

・アディダスオリジナルのブーツ

・チャンピオンのパーカー

・プーマのカットソー

・アディダスの長袖シャツ

・プーマ×フセインチャラヤンのタンクトップ

・プーマ×フセインチャラヤンのジップアップ

・プーマのヨガトップ２枚

・アシックスのヨガボトム

計10点

全部で12,100円ナリ。

やすっ！

また行こう♪

ちなみに、ジュエリー、軍モノ、お菓子、海産物、フルーツ、輸入化粧品なんかも安いです。

テンセグリティー・ヨガTT＠東京

もう1週間経ってしまいましたが、先週土日ACO先生による『テンセグリティー・ヨガ◆ティーチャーズトレーニング（TT）』を受けてきました。

ACOさんといえば、東京にいた頃足繁くレッスンに通い、公私共に可愛がっていただき、ヨガフェスやフィットネスセッションなど大きなイベントでアシスタントを務めさせてもらったり、とてもお世話になった先生です。

私に流れているヨガの血は半分以上がACOさんから受け継いでいる血かと。

私がヨガのクラスで発する言葉には、ACOYOGAワードがたくさん入ってます。

今回そのACOさんが初のTT（ティーチャートレーニング）を開催するということで、張り切って上京しました。

まず最初に「テンセグ」ことテンセグリティー･ヨガとは・・・

テンセグリティとは、張力によって物体を統合し均衡を保つ構造のことを言います。

テンセグリティー･ヨガは、自分自身で微調整しながら（セルフアジャストメント）ポーズを取る、非常に自立したヨガです。

自分で微調整し続けていく意識が、やがて仙骨から発動させるエネルギーの流れを大きくし、それが気の流れを調えていきます。転地左右裏表の張力を感じながら動くことで、全方位に無垢でありながらも強烈なエネルギーを発動し、太陽礼拝や三角などおなじみのポーズがいつもよりはるかに楽でありながら、とても深くポーズを取ることができます。

静かなリードでゆっくり動き続け、刻一刻と変わるテンションを微細な身体感覚で微調整し続けることにより、知らず知らずポーズが瞑想へと進化していく状態を味わいます。

【※テキストより抜粋】

文章にすると難しいですね(笑)。

まずは「テンセグリティ」を体感していきます。

こんなことや、