ステイホームのGWも終わり、少し世の中が明るい方向へ歩き始めたように感じます。
滋賀県の休業要請も11日から緩和されるみたい。
そうは言ってもすぐにスタジオ再開していいものか…
同じような状況に立たされてる人は葛藤の日々よね。
4月上旬からエアシルクヨガ のレッスンが出来なくなって1ヶ月ちょっと…
オッパイのボリュームとハリがなくなってきた😢
やっぱり大胸筋かなり鍛えられてたんやな。
育乳 したい人、ハリが欲しい人は絶対エアシルクした方がいいと思う♡
食べ過ぎと、便Pと、ダラダラした生活で一気に2.5㎏コロナ太り したけど、オンラインレッスン始めて、しっかりヨガで流して、リズム取り戻したら2㎏スルッと落ちた。
やっぱり生活のリズムが崩れるのってよくない。
普段便Pはしないタイプなんだけどw
緊張感が無くなるのも駄目だね。
さて、あと0.5㎏か…
アタチも太り過ぎなの〜笑
4.2㎏もあります🐶
#理想は55㎏だけど
#断食 でもせんととうてい無理やな
#代謝アップ には筋肉が必要
#ヨガ でもしっかり筋肉つきます
#食事制限 は出来ない人