せっかくのGWだというのに外出自粛、ステイホーム。
でもみんなお家で楽しめることを見出したり、こんな時だからこそやれる事を精一杯やったり…素晴らしい👏
いつまで続くかわからないこの状況、ヨガラヤの営業自粛も6日までってことにしてるけど、来月いっぱいは再開無理なのかな…
こんな時は頭を柔軟に切り替えて、(Mayaさんの言葉で言うと)「予期せず訪れた変化の波をうまく乗りこなす事」が必要なんだと思う。
スタジオが再開するまで、
4月後半から試してみたオンラインヨガ もなかなか好評なので続けてみますね！
受けているそのスペースが(部屋が)、神聖なヨガスタジオになるような、そんなクラスを目指して♡
難しいポーズや、ハードなフローをするヨガクラスではなく、丁寧にポーズをとり呼吸を深めるクラスになると思います。
オンラインだと周りと比べることがないので、実はいつもより内観しやすいかも⁈
気になる方はカメラOFFにもできますよ。
なので初心者さんもおこしやす。
ヨガラヤメンバーさんは1回1,000円(初回無料)、外部の方は1,500円です。
メンバーさんはいつもの予約サイトからお願いします。
ご予約頂いた方に、ZOOMの招待ID送ります！
前もってパソコンか携帯にZOOMアプリをダウンロードしておいて下さいね。
5月1.3.4.5日15〜16時
5月2.6日10時30分〜11時30分
GW中、退屈だな〜.カラダ動かしたいな〜.外行けないけどスッキリしたいな〜.やる事ないな〜
なんて思った時、オンラインヨガやってみませんか？
ご予約お待ちしてます。
ZOOMのダウンロード方法などわからない事があればお気軽にご連絡下さいね。
ちょっと断捨離して綺麗になりました⤴︎
#コロナ太り解消の
#腹筋 とかトレーニング的な事もやったり
#楽しむ事が大事だもんね
#とりあえずマット周りのスペースを片付けて
#掃除する気にもなるでしょw