みなさんエンジョイしましたか？？
夕日に黄昏る、愛犬シルヴィ。
さて、先週久々に懐かしいメンバーで会いました。
左は東近江『ヨガ処Salaha』オーナーMayumiちゃん。
右は京都『Birdy yoga studio』オーナーYumiちゃん。
見切れてるのがワタクシ。笑
実はこの3人、11，2年前に草津のとあるヨガスタジオで一緒に練習していた仲間。
今はそれぞれ練習しているヨガの系統は違えど、同じヨガスタジオオーナーとして頑張ってます。
懐かしい話、それぞれの家族の話、ヨガスタジオ運営の話、ヨガ業界の話・・・
尽きることなく話続けたような。笑
いろいろ話した中でも、すごく私の中で心に残ってる話。
「何事もバランスって大事だよね～」
例えば、、、
［日常編］
仕事が忙しすぎる時、家族やプライベートがないがしろに。
野菜しか食べない、肉しか食べない、甘い物ばっかり食べてる、、、、栄養のバランス偏りまくり。
自分の意見は言うけど、人の意見は聞かない。
○○ばっかりやってる。（依存症？）
［ヨガ編］
アーサナ（ポーズ）を必死で頑張りすぎて、呼吸できてない。
朝日の出とともに起きてヨガをする為、夜は9時に寝るから友達との付き合いを止める。
哲学ばっかりでアーサナはしない。（逆もしかり）
自分が好きなアーサナしかしない。
身体に悪いものは全否定。
やりすぎて怪我する。
インドと気候が違い過ぎるのに、水シャワー浴びて風邪ひく。笑
一例だけど、なんかバランス悪いよね～
『中庸』を見つけないとね～なんて。
ヨガも上手に付き合わないと、自分が苦しくなっちゃう。
最近アシュタンガヨガにハマった友達（メンズ）と昨日話してて、余計そう思った。
私もヨガの入り口がアシュタンガだったからよくわかるんだけど、アシュタンガっていろいろ決まり事とか規制が多い。
やるポーズも決まってるし、順番も決まってるし、これができないと次に進んじゃいけないとか、このポーズはココに手が届かないといけないとか、この日は練習しちゃいけないとか・・・まぁいろいろ。
その窮屈さがワタシには合わないなと思ったのと、きついアジャストで怪我をしたのがきっかけでアシュタンガは止めた。
ただ、ワタシには合わなかっただけで、そういうのが合ってる人もいっぱいいるから、全く否定してるわけではないので誤解なく。
で、その彼も最近ちょっと悩んでるっぽかったっていうか、1個めの壁にぶつかってるっぽかった。
ヨガって、幸せに生きる為にやってるのに、ヨガしてるがゆえ生きづらくなってるっていうか、しんどくなっちゃってたら、それはもしかして違うのかもね。
もしかしてヨガを続けてると、一回はみんなハマるところなのかもしれないけど。
バランス良く生きてる人って、活き活きしてて、見た目も中身も美しい。
って当たり前か。
MayumiちゃんもYumiちゃんも、相変わらずバランスのいい人で、バランスのいい生活を送っていて、なんだか嬉しかったな♡
って話。
最近ヨガにハマった彼にも、ぜひいいバランスを見つけて貰いたいな。
「家族と仕事とヨガ。」
この3つで何が一番なのか、自分は何をすべきなのかって考えれば、答えはすぐ見つかると思うし。
そういえば、初めて受けたＴＴＣ（ヨガのティーチャートレーニング）のプログラムの中で、
「お題にそった劇をグループでやる」
という謎な物があって、そのお題が『ヨガはバランス』だった！
その時は、なんのこっちゃら？？？な感じだったけど、今ならその劇ちゃんとできるかも。笑
さて、11月も残すところあと1週間。
12月に入ったとたん、せわしなくなりそう。
郵便局で働く旦那さんの、年賀はがき販売ノルマにご協力頂いている皆様、ありがとうございます。
ご注文まだの方は、お早目にお願いします♡
最後はちゃっかり宣伝でした。笑