ここ数日、いきなり暑くなってきましたね～♪
夏女のワタクシとしては、テンションあ～っぷ！
先日、3回目となる『骨盤エクサ＆ヨガWS＠名古屋』無事終了しました。
お忙しい中、ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
お願いしていた託児スタッフの方が、体調不良で来れなくなり、うちのママとほっしゃんママに急遽ヘルプをお願いしました。
母の日にもかかわらず、母をこき使う親不孝娘２人でゴメンナサイ(笑)。
おかげで助かりましたヾ(＠^▽^＠)ノ
まずはほっしゃんことHonami先生 による骨盤エクサからスタート！
トレーニングチューブを使ったエクササイズを中心に・・・
腰をフ～リフリ♪
が、(。-人-。) ゴメーン
ほっしゃんのLesson、全然聞いてなかった・・・
っというのも、コチラのカワイコちゃん達と遊んでいたから♪
ともちゃんと、まほやん
ママたちが、エクササイズしている間、おりこうさんで遊んでたよ～
もっと小さなお子ちゃま達はコチラ↓↓
託児スペース。
託児のプロ「NPO法人たんぽぽ」さんと、ほっしゃんママと、子守は30年ぶりのうちのママ(笑)。
6ヶ月～2歳半まで12名もの大所帯！！
休憩をはさみ、私の担当YOGAクラス。
骨盤エクササイズで、ウォーミングアップはできているので、前半は瞑想と基本的なポーズを。
お友達や母娘、ご夫婦での参加だったので、後半はパートナーヨガを行いました。
ヨガ初体験☆の方もいらっしゃったので、パートナーヨガはかなり衝撃的だった模様(笑)。
皆様、楽しんでいただけたようでよかったです。
この集合写真、5歳のまほやんが撮ってくれました～！
ちょっとななめってるけど、上手に撮れてる♪
そしてそして、今度の日曜日19日は、Honami先生による長浜での『骨盤エクササイズ＆トーク 』です。
長浜での骨盤イベントは初ですよ～
あと数名、空き枠がありますので、お申込お待ちしてますヾ(＠^▽^＠)ノ
ちなみに、19日はガッチリ骨盤についてお勉強してもらいたいので、ヨガはございません。
が、寝転んでするエクササイズがあるので、ヨガマットをお持ちくださいね。
お申込はyogalaya@hera.eonet.ne.jp までお願いします。
素敵な一日を～ヾ(´￢｀)ノ~●~*
ナマステ。