本日35歳の誕生日
を迎え、また大人の階段を一段のぼりました
を迎え、また大人の階段を一段のぼりましたっちゅうことは、『アラフォー』だっっ
あのドラマやってた頃は、アラフォーなんてまだまだだと思ってたのに…
そういや、ヨガについての小話？ですが、ヨガを始めた年齢で身体がキープできるなんてこと言いますね。
例えば30歳でヨガを始めたらずっと身体は30歳のまま…
それはちったぁ言い過ぎだけど、要はヨガをやってると若々しくいられるっちゅうことですね。
呼吸法やらアサナやら瞑想なんかで。
老化の原因のストレスや運動不足とは無縁ですものねぇ
たしかにヨガのワークショップなんかに行くと、年齢不詳の方多いですわ。
私の師匠ACOさんも、ここだけの話、50歳ですからねー(笑)
とまぁ、私も加齢に負けないようにイロイロ頑張ります
女を老けさせない秘密は、『ヨガと恋』ですから