最近ブログが放置状態でしたね・・・（汗）
ワタシにしてはめずらしく、1週間くらい落ちていましたが、やっと復活しました。
今日は、以前このブログでも告知していた、ヨガトモTAKA が開催するワークショップ に行きました。
東北沢のブライトンビーチスタジオさん。
入り口を入ると、イケメンオーナーさんがお出迎えしてくれます。
こんな素敵なスペースがあったり↓↓
WSは少人数で、アットホームな雰囲気でした。
ブログを通じて参加してくださった、SAKU先生 、ikuちゃん 、お会いできて嬉しかったです。
和気藹々な感じ。
ミワコちゃんも、反ってます。
そして、見よっっ！
TAKA先生の芸術的なナタラジャアサナ！
スニーカー履いてます。
今回のテーマである、ナタラジャアサナはみんなほぼ初体験。
体側を伸ばしたり、胸を開いたり、肩を緩めたり、ハムストを伸ばしたり・・・
いろいろな方面からのチャレンジでした。
今後の練習の参考になることが満載でしたね～
集合写真！！
このスタジオ初めて伺いましたが、3階建てビルの最上階で天井がテラスのようになっており、太陽の光が浴びられてとても気持ちよかったです。
夜は、星や月を見ながらヨガができるから、最高ですね。
楽しいWSでした♪
WSを終えた後、目黒へ移動。
ホームスタジオのSun&Moonで、EMのアシュタンガヨガのクラスを受けました。
アシュタンガはかなり久しぶり！
でも、EMのアシュタンガはハーフのハーフ（？）くらいなので、アシュタンガ離れしているワタシには丁度よかったかも。
久々にいろんなヨガトモに会えたりして、やっぱりホームはいいなぁなんて。
そしてその後は六本木に移動して、サルサレッスンを受けました。
初めての先生だったので、やったことないステップや動きだらけで、オタオタしちゃいました。。。
サルサに関しては、ホントに修行が必要です。
レッスン後は、サルサクラブへ移動して1時間くらい踊りました。
疲れたけど、充実した一日でした。
元気になってよかったです、ワタシ。