つらいと感じる時、人は自分の世界にどっぷり浸かっています。
カラダが重くなり、
身が引き締められ、
つらい気持ちしか感じられない。
空虚さででいっぱい。
不安でいっぱい。
嫉妬でいっぱい。
自己嫌悪でいっぱい。
怒りでいっぱい。
思い浮かぶことも、
そんな感情から生まれることばかり。
この世に、苦しさの他には何もないのではないか。
そんな時も、実際自分次第でそこから抜け出すことができます。
一つの前向きなアクションとしての本日のオススメ。
”困った時の神頼み”ではないですが、
ご先祖様の顔を思い浮かべ、挨拶をしてみましょう♪
お墓参りの感じで。
いつも見守ってくれていることへの感謝を⭐︎（仮定でもok）
ひいおじいちゃん、ひいおばあちゃん、
おじいちゃん、おばあちゃん。
自分の存在を多様な側面から再確認できる機会につながります♪
Thank you♡