EFTとは、Emothional Freedom Techniqueの略。
気の流れを邪魔する障害物をトントンと叩いてあげて、
取り除いてあげることで、
感情面・身体面における
健康を獲得または維持するテクニックとして知られています。
気が流れる経絡は、身体中を網羅していますが、
EFTでは、主に顔にある経絡を使います。
美容や健康のためのツボ押しを紹介している書籍やサイトによると
下記のような効果があると言われているようです。
【経路ポイント美容編】
眉頭 ➡️シワ・クマ
こめかみ ➡️ニキビ
目の下 ➡️たるみ
鼻の下 ➡️むくみ
顎 ➡️くすみ・ホルモンバランス
【経路ポイント内臓編】
眉頭 ➡️大腸
こめかみ ➡️胆嚢
目の下 ➡️腎
鼻の下 ➡️子宮・膵臓
顎 ➡️甲状腺・喉
心の健康だけにとどまらず、
上記の気になる問題にも一石三鳥で効果があるなら
やらない選択肢はないかなと思います♪