走るには絶好の季節ですね。
ということで、ホームコースの小金井公園で朝の7時から25km走ってきました。
ペースはキロ６分前後と決め、起床後に水だけ飲んだ空腹状態でスタート！
シューズはアディダスのCS8。
はっきり言うと、あんまり良いシューズじゃありませんね(笑)。
前作のCS7も履いてましたが、そっちの方がずっと良かったと思います。
コスモス畑は見頃を過ぎたようで、まばらになってました。
園内には、江戸東京たてもの園があります。
現在「ジブリの立体建造物展」が大絶賛開催中。
精巧に作られたミニチュアがとにかく見事で、ジブリ好きにはオススメです！
江戸東京たてもの園には、明治から昭和にかけての民家や住宅、商店などの建物が30軒近く移築保存されていて、ほぼすべての建物の中に入れるという、テーマパーク的な場所。
レトロ建物好きには堪らないと思います。
小金井公園で今日クラッシックカーのイベントがあるようで、園内にシブい車が続々と集まってました。
ということで、いつも通りペースがバラバラながら、最後まで呼吸も乱れず、特に疲労感を感じることなく走りきる事が出来ました。
5kmごとに水を飲んだ以外は無補給です。
今日位のペースなら、30km位までは大丈夫そうでした。
まぁサブ4ペースにすらキロ20～30秒足りないスピードですから、疲れないのも当然なのかもしれませんね。
でも、焦ってペースを上げると、また怪我してしまうと思うので。。
今はペースはあまり気にせず、出来るだけ月間距離を伸ばし、脚をしっかりと作っていきたいと思います。