こんにちわん
一週間はじまりましたね！
どーも月曜日店長リサです
さてさて、あたしが阿佐ヶ谷引っ越してきてあっとゆーまに三週間ちょい経ちます…
毎日のように仕事帰りに飲む日々が続いておりました
楽しい時間はプライスレス。
しかし気付けば2.5キロの増量
なんだか体がもったりしてるの…
とゆーわけで、ヘルシーごはん作りたい気分！
皆さん一緒にダイエット～
今日の阿佐ヶ谷ﾏｯﾄﾞﾎｯｸﾞのごはんは
ヘルシー茄子丼
ヘルシー豆腐と韓国のり丼
でも個人的に作りたかったつくね＆牛すじ煮込みもあるので、
ダイエットの必要ない人には
甘辛つくね丼
トロトロ牛すじ煮込み
とかそのほかイロイロ～
最近夜は涼しくなってきて過ごしやすいですね！
夏の思い出をみんなで語っちゃいましょう
それでは、今日はリサ＆のじ 二人でお待ちしてます溿
どろーん
一週間はじまりましたね！
どーも月曜日店長リサです
さてさて、あたしが阿佐ヶ谷引っ越してきてあっとゆーまに三週間ちょい経ちます…
毎日のように仕事帰りに飲む日々が続いておりました
楽しい時間はプライスレス。
しかし気付けば2.5キロの増量
なんだか体がもったりしてるの…
とゆーわけで、ヘルシーごはん作りたい気分！
皆さん一緒にダイエット～
今日の阿佐ヶ谷ﾏｯﾄﾞﾎｯｸﾞのごはんは
ヘルシー茄子丼
ヘルシー豆腐と韓国のり丼
でも個人的に作りたかったつくね＆牛すじ煮込みもあるので、
ダイエットの必要ない人には
甘辛つくね丼
トロトロ牛すじ煮込み
とかそのほかイロイロ～
最近夜は涼しくなってきて過ごしやすいですね！
夏の思い出をみんなで語っちゃいましょう
それでは、今日はリサ＆のじ 二人でお待ちしてます溿
どろーん