つわりに効くツボとつわりに悩む9割の妊婦が認めたつわり軽減アイテム

毎日のようにつわり解消法を調べているうちに、食事以外の方法で、つわり軽減する方法を見つけたのでシェアしますニコニコ

まずは、つわりの吐き気に効くとされる合谷（ごうこく）というツボ。
一番ポピュラーなツボで、手の甲の親指と人差し指の骨の間にあり、つわりの吐き気以外にも便秘解消にも良いので特に妊婦の人におススメです。手の親指の腹で「5秒ほどゆっくり押したら、ゆっくり戻す」を3～5回繰り返します。

次はつわりに悩む9割の妊婦が認めたつわり軽減アイテムの「サイバンド・ママ（英：PsiBand Mama）」は一般医療機器で薬などを一切使わずつわりを和らげてくれる医療用指圧バンドです。


このツボ押しの指圧バンドを使って両手首の内側にある「内閣」というツボを押すことで、吐き気を和らげてくれる物質が分泌される仕組み。これでつわりや乗り物酔いが軽減されるというからすごい。本商品に関する動画はこちら


商品のレビューを日本語と英語で見てみると、効いた人と効かなかった人が半々くらいで人によりけりみたいです。
産院やドラッグストアで購入できるみたいなのですが、日本だとお値段が3000〜5000円（アメリカは千円少しでヨーロッパだと7000円）とたったの数ヶ月のために買うのはもったいない…ということで、同じ理論で身の回りにある物を使って自分で簡単に作ってみましたビックリマーク

それがこちらダウン

腕時計にヘーゼルナッツを入れたもの。リストバンドは強くないとツボを刺激してくれないのであまり意味がありませんが、結構サイズがピッタリの場合は刺激されて意外といい感じです。

もしくは自分の片方の手でツボを刺激したり、主人に両手でツボを押してもらったりしています。
とりあえず今はつわりで毎日気分が悪いので、このツボ押しで、頑張ってつわりを乗り越えたいと思います。

今日、産婦人科から紹介してもらった「医療用弾圧ストッキング」を薬局で買ったのでまたどうだったかシェアしますニコニコあと、新しいつわり食もトライして効果があったものを紹介していきますのでお楽しみにビックリマーク

明日で妊娠8週目。3回目の産婦人科検診。無事に赤ちゃんが元気にいてくれますようにニコまた明日ご報告します照れ