先日、カウンセリングを体験しました。
今回は『 感謝したい人 』がテーマ。
先生に感謝したい人を伝える直前まで『 母 』と思っていたけれど、
『 父 』にしたんです。
なぜなら、私と父との関係は、お互い大切には想っているのに、会話するにも同じ空間にいるだけでも、
私が緊張して居心地が悪いんです。
学生時代、父との会話は指示的だし、価値観がとても狭いから指摘されるのが本当に嫌でした。
だから必要最低限の会話しかしてこなかったし、
父から電話があっても「面倒くさい」と思って話したり、避けることで私は自分を守っていたんです。
でも自分が3人の親になり、
父が親として私にしてくれたことの偉大さに気づいたんです。
これまで父には素直になれなかったけれど、ありがとうを伝えたくて『 父 』を選んだんです。
結果
・・・・・
私涙ぽろぽろ。
ぎくしゃくした親子関係だった私と父は、実はとってもお互い大事に思っていたし、だからこそ
傷つくのも傷つけるのも怖くて、距離を取っていたことに気づきました。
そして何より感動したのは、
父自身に触れられた気がして、感動しました。
父の家族への不器用なまでの愛と、葛藤と、迷いを感じたんです。
『 私 』が『 父 』になりかわって、父の考えていたことに心とイメージを父に集中することで、
私なりの父の想いが溢れてきました。
これは2つの椅子を使って行うカウンセリングで【 椅子技法 】という技法です。
私の人生のうち、
と父に対して、結婚式の時しか面と向かって
「ありがとう」と言ったことがなかったんです。
でもそのカウンセリングの中で、
父の心に触れ、
「ありがとう」と言えた！！
勿論カウンセリング中なので、実際に言ったわけではないのに、
父にそう言った瞬間、
長年、不安定な関係からくるソワソワした感覚や、このままごまかして過ごしていいのかという不安、
それらが全て満たされた気がしたんです。
未完了が完了したスッキリ感に似ています。
なんとそのカウンセリング後、
私は父に電話をかけたんです（繋がらなかったけど）！！
そうやって、人生をいい方向に動かしてくれるカウンセリングって
めっちゃすごい！！
感動体験でした。
さてさて、
そんな私は現在幼稚園で無料ミニ講座をしています。
フォローしてくれている方でご希望の方は
【子育てのモヤモヤもスッキリ セッション３０分無料（初回のみ）】
【人間関係マイルド セッション３０分無料（初回のみ）】
を行っています。
気になる方はメッセージをください。
インスタもやってます。https://www.instagram.com/keiko/yano13?