睡眠が足りない。
最近はどっちかといえばちゃ んと寝てるほうなんだと思うんだけど。
寝足りない。
寝ても寝ても眠いって大体春先とか秋口じゃないの？(^_^;)
梅雨とか？
まあ梅雨入りする前からだけど。
寝ても寝ても眠い。何時間寝ても寝足りない。
そういう時は何かしら先に変化が訪れるって聞いたけど…まあよくわからん(笑)
とにかく毎日眠い。
そうそう。
毎朝バナナ＆ヨーグルトを食べてたんだけど、それを最近バナナ＆キウイ＆ヨーグルトに変えてみた。
続けて３週間。
お腹の通りが改善されてきた。
そして肌の調子アゲアゲヽ(`∀´)ノ
ここ２年ほどずっと悩まされていた吹き出物がマシになった。
出来てもすぐ治る。
イェア(￣∀￣)b