最近、体中が程よく筋肉痛です(笑)
ある人に体力をつけろと言われて、腹筋＆背筋を毎日20回ずつはじめてみた。
これだけでどんどこ筋肉痛。
どんだけ鈍ってるんだあたしの体。
…いや、わかってたけど(-д-;)
続けたらそのうち筋肉痛もなくなるかな。
ま、それで無駄肉が燃焼してくれればもうけもん。
ささやかながら一応毎日20分は歩いてるし。
↑ただの通勤。しかも片道。
30過ぎると本気で衰える一方だからちょうどいい機会かもしれないな。
ここ数ヶ月、もうそろそろ…って頃になるとどんよりした頭痛が続くようになってきた。
この時期が一番しんどい(´д｀)