ご報告ありがとうございます
一昨日から
身体も気持ちも断捨離的な
大浄化に遭いまして
今日はまさに日本晴れな気分
なので
ついでに
わたし個人的には
特にベビ待ちさんにおススメしたい。
あくまでも個人的な意見ですが。
久々のプチ断食をします。
3日やろっかな。
ということで2日目
昨日はお水と野菜ジュースのみ
今日もお水時々塩を舐めました。
この時のお水とお塩は
厳選してくださいね
発熱後なので体力が落ちていて
さらにマイナス3kgからの翌日なので
結構すぐに息切れするんだけど
これがですね
断食してみてびっくりする
わたし的には醍醐味
なんですけども
3日目終わり翌朝の
堪らない爽快感！！
最高なんです
友達には驚かれました。
子ども達のご飯を準備しながらの断食
においで断念しちゃわないの？？って
わたし平気でした。
今も平気。
そして断食明けのお肌が
また嬉しい感じになって
これも最高なんですよね〜
で、断食明けの回復食を
丁寧に進めることで
胃腸も含めて
内臓のむくみが取れる感じも
体感できて
リセットされ
全身スッキリなんです。
細胞が生まれ変わるという
そんな体感がします。
あ、でも
自己判断でされるには
リスクもなくはないですから
ご相談頂ければと思います。
ヘロヘロ感は否めないけど
もう1日だけ乗り切って
スッキリしちゃうぞ
ということで
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