”3日の絶食で幹細胞、免疫システムが再生する”

この記事、すごい

最近幹細胞ブームになりつつあるけど、

幹細胞の凄さ

ご存知ですか？

断食の後には

体にいい栄養価のあるもので、

消化に負担のないものを。

少し胃に入れ始めたところで

体全体を整え、

血液をきれいに維持する意味でも

おかゆとかもいいけど、

そのあとには

青汁・スムージー

やっぱりいい！大事。

なかなか子育てしてると３日断食

厳しいのが悲しいところ

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