私、今の体重より１５kg多かった
んです。
なので、今も、あと「１５kgは増えられる身体」
ってどこかに気にしながら、食事には気をつけてる
かもなぁ・・・
ダイエット方法
いっぱい試しました。
流行りにのかって、身体にいいわけないのわかっているのに
試してみました、たくさん
。
やっぱり
栄養素・ビタミン、味を
見直して、しっかり確実にリバウンドしないのがいい。
栄養食品で、補いつつ
身になってしまうものもは避けて。
スムージーはいいですよね〜
http://royal-smoothie.com/