もうかれこれ５年以上ブログから離れて
子育てに必死な毎日だったなぁ・・・
世の中のママ達の中にはブログもお仕事も子育ても
淡々とこなしておられる方が多い中、
タイムマネジメントが苦手な
私は、毎日あっという間に過ぎたなぁ・・・
でも、やっぱり
自分なりに健康でキレイでいられることだけは
続けていたから、これからもブログも合わせて
ぼちぼちいこかな。
さて、育児中のママには時短スキンケアも気になりますね。
腸がキレイになると、お肌もキレイになりますよね。
腸の仕組みってすごい！
セロトニンっていう幸せホルモンを腸は独自に生成できる。
脳の中でセロトニンが作られるのは知られいていますね。
脳の中だと気分や頭痛、イライラ、
寝不足とかで影響でますから
腸でセロトニンが作られるなら、女子力もアップしやすい。
まずはお湯を人肌以上のフゥフゥしないでゴクッと飲める
人肌プラスαの温かさで
朝一コップ１杯飲んでみるのもオススメですね。
こういう誰でもできる美と健康について
ポツポツ
つぶやいておこかな。