こんばんは、マダムnoraです。
お忙しい中お立ち寄りいただき
有難うございます💕
初めましての方はこちらでごあいさつ
先日の
みかんの皮が漢方に変身‼︎
のお話で作った陳皮。
今回は
そのみかんの皮を干したものを
漢方入浴剤に変身‼︎させるお話です。
自宅で手作りですので
無添加で安心な入浴剤のレシピです。
バスソルトということで
お塩がメインとなります。
使う塩は
安価なものでも全然大丈夫なのですが
今回は
『ピンク岩塩』を使用しました。
精製塩は化学的に作られたものですので
なるべく自然に近い
ミネラル分バランスよく含まれた塩で
作ります。
今回使用したのはコチラ
この堅ったぁぁぁ〜〜い岩塩を
必死に砕きます。
ここは結構大変ですが、
身体に良いバスソルトの為に頑張ります
ジップロックか布袋にいれて砕きましょう
みかんの皮(=陳皮)は
身体を温めて気を巡らせることが
出来ますので
お風呂に入れると
みかんの爽やかな香りで
気の流れをスムースにする効能が
期待できます
今回は
干した生姜もブレンドして
温補の相乗効果を狙っちゃいます
本来でしたら
天然繊維の袋に入れた方がよいのですが、
チョット手抜きで『お茶パック』を使用。
今回のレシピ？配合？はコチラ↓↓
🍊みかんのバスソルト🍊
岩塩 大さじ3
陳皮 みかんの皮2〜3個分
生姜 一つまみ
とってもシンプルな材料でしょ？
はい！とっても簡単に作れます
陳皮は多めにすれば
爽やかな香りがより強く楽しめます
生姜は
生のものを買ってきてすぐにスライスして
干しておくと
カビもはえにくくなりますし、
栄養価もあがりますので重宝しますよ。
ミルなどがあれば
岩塩を砕くのも簡単ですので
簡単に
芯までぽっかぽかに温まる入浴剤が
出来ますね
今日は
身体を温めて気の巡りをよくする
手作りバスソルトのお話でした
それでは今日はこの辺で。
バスソルトで身体の芯から温まって
どうぞ上質な睡眠をおとりください