キムちゃんの日常を彩るワンポイントアドバイス「肌美人は心美人」

今週もご覧いただきありがとうございます。

この連載企画を楽しみにしていただいている方が多く、とても嬉しいです。

さて、今日のワンポイントアドバイスは「肌美人は心美人」です。

キムちゃんの元には、日々綺麗なお肌になりたい、年齢に合わせたケアをして綺麗なお肌を保ちたいというお姫様たちからのご相談が寄せられます。

マンツーマンでスキンケアや食事、睡眠、マッサージなどでその人に合ったケアをお伝えしますが、その時に大事にしているのはメンタルのケアです。

例えば、大事なコンテストやプレゼンなど、勝負所の前にニキビなどの肌トラブルが出やすい方はいらっしゃいませんか？

お肌のトラブルは、紫外線や乾燥などの外的要因だけが理由となるのではなく、心のゆらぎも関係してきます。

ちなみに、勝負所では、毎日コツコツ準備をして、準備万端と自分の中で納得できる状態にまで整えられている方は、お肌に影響が出ることが少ないです。

逆に、少しでも不安要素が残ると、それがお肌にも表れてしまいます。

なので、この際に大切なのが準備はもちろんのこと、「私は大丈夫」と自信を持って笑顔で勝負と向き合える心の安定を作ることです。

自分と向き合い、心に余裕を待ち、

関わる人へ感謝の気持ちを持って丁寧に接する。

日常生活をきちんと送って、マナーを守り暮らす。

目標に向かって小さな努力を続ける。

内面から美しさを磨くことで、心も安定し、それがお肌にも表れます。

美しさというと、外見だけがフォーカスされがちですが、真の美しさとは人間として魅力的な人から香るものだとキムちゃんは思います。

美しくなろうと一歩を踏み出したなら、ぜひ心も磨いていきましょう。

あなただけの美しさを引き出したい、キムちゃんからのワンポイントアドバイスでした。

次回は美肌を保つのにとっても大切なメンタルコントロールについてお伝えしていきます。

ストレスに勝つのではなく、自分に勝つことが大事である、その意味をご紹介しますね

ぜひ楽しみにしていてください！

【お知らせ】

いよいよ一ヶ月後の開催となりました。

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今日も良い一日をお過ごしください

byキムちゃん