日常を彩るキムちゃんの日常を彩るワンポイントアドバイス！「疲れているときこそ
周りに心配りを」【第6話】
もうすぐGWですが予定はお決まりですか？✈️
これを読んでくださっている方の中にはGWもお仕事の方、ご家族との時間が多く1人でゆっくりできない方も多いと思います。
今日の日常を彩るキムちゃんからのワンポイントアドバイスは「疲れているときこそ周りに心配りを」です。
疲れているとき、
無理をすることは避けたいですよね。
疲れた時は、ちゃんと回復する時間が欲しいところです。
疲れている時は素直に「疲れてる」と言っていいんです。
ただ、疲れてる時に
そのまま感情を口に出してしまうと、周りの方に威圧感や不機嫌さを伝えてしまうので、協力を得ることが難しくなる場合があります。
なので、ほんの少し工夫をしてみましょう！
キムちゃんは疲れているときや怒っている時、忙しい時、1人になりたい時、集中して文章を書きたいときなど、メモを良く使います。
旦那さんへ
「◯時から◯時までは声をかけないでね」
「イチゴを用意しておいたから食べてくださいね」
そうすると、旦那さんは「
あぁ、キムちゃんは今1人になりたいんだな」と感じ取ってそっとしておいてくれます。
文章ではなくイラストを描く場合もあるんですよ🖼️
身体も精神もヘトヘトになると、
どうしても普段通りに人と関わることが難しくなりますよね。
その時にメモを使えば相手に伝わる感情がワンクッションおかれて、自分も相手も負担なく状況を理解して相手を思いやる行動ができます。
メモ以外でも、何か相手に自分の感情をなごやかに伝えるツールを見つけてみてください！
あなたは普段、周りに対して愛情を持って気配りや心遣い、心配りをされいらっしゃると思います。
だからこそ、余裕のない時は
できない自分を責めてしまうこともあるでしょう。
ほんの少しの工夫であなたの素敵な思いやりは伝わります。
疲れたら休む。
感情は伝え方の工夫を。
決して無理をする必要はありません。
できる範囲で意識してみてきださいね💕
以上、キムちゃんからのワンポイントアドバイスでした！
今日も良い一日をお過ごしください✨
５月２４日(金)にオンラインセミナーを開催いたします。
ぜひ楽しい時間を一緒に過ごしましょう☕
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