8月ということで、週末、ジムはお休みでした。荷物を提げて出かけて行って分かった。（しかも2回 笑）
公園でエクササイズしようと思ったんだけど、土曜は大雨で無理でした。私の目的は少しでも健やかになることなので、（小雨ならともかく）ざんざん降りの雨に濡れて風邪を引くのは本末転倒。
日曜は少し公園で体を動かしましたよ。先客がいて、好きな遊具は使えなかったけれど。
月曜の今日は、みっちり30分エクササイズしたところ・・・。ほぼ動けません。乳酸が溜まって倦怠感もすごいです。倦怠感、キライ・・・。ｼｸｼｸｼｸｼｸ。
でも、自分で決めたことなので、明日もきっと出かけて行って、20分でも体を動かそうと思っています。
廣のおかめさま・・・最高の笑顔って仕込みがタイヘンですねえ。ﾃﾍ。