人は人。
自分は自分
そう思いながら、何故か気になってしまう・・・
そんな気持ちは誰にでもあることです。
ネガティブな感情になっても、
すぐに切り替えられる自分でいましょう。
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なぜ人と比べてしまうのでしょうか？
劣等感を感じて、自己嫌悪していませんか？
隣の芝生は青く見えると言います
あなただけではなく、みんなそうなのです
自分の持っている物を大切にして、
誇りにしていきましょう
長所も短所も紙一重です
相手が持っている良い所を見つけて、褒めていきましょう
自分の持っている良い所を見つけて、褒めていきましょう
全てポジティブに解釈していけば、
比べる必要もなくなります
良い所をたくさん見つければ
それは、活かしあえる力そのものになっていきます
協力出来ることも増え、
相手を頼る事も出来ます
調和のとれた関係を築いていく事が出来たなら
不安も恐怖も無くなっていくでしょう
どうしてもネガティブな気持ちが出てきてしまうのなら、
負の感情をクリアリングしましょう
ありのままに現象を捉えられるようになりましょう
意識がどこか違う所へいってしまうことはありませんか？
仕事中や人の話を聞いている時、テレビを見たりしている時でも
自分の頭では全く他の事を考えているのは、
効率が良くありません
気になってしまっているのなら、メモなどに残しておき
目の前の事に集中するようにしましょう
人と比べなくなるためには、人と比べている事に気が付く事です
競争心があることは、悪い事ではありません
相手や自分へ強いこだわりや嫌悪感があることで
進めなくなってしまうのでは困ってしまいます
自分の今やっている事に集中してタスクをこなし
ネガティブな感情はポジティブな事によって払拭していきましょう
慣れてくればちょっとしたネガティブな事に対して
直ぐに対処できるようになります。
自分でポジティブへ切り替えるスイッチを見つければ最高です
自分の中にあるしっかりとしたポジティブな軸を明確にしていき
ブラッシュアップしていきましょう
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