こんばんは🌔
今日もお疲れ様です⭐️
今日は
COVID19の流行で
イベントが中止のニュースが
沢山ありました。
早く収束して欲しい。
免疫力を上げるには
休む事
冷えない事
ビタミンミネラルの
バランス良い食事をする事
乾燥からのどを守る事
手洗いをしっかりする事
免疫力を上げるために
腸を整える事
消毒もキチンとして。
健康に対しても
いろいろな考えがあると思います
自分を大事にして
ゆっくり過ごしてくださいね💕
❤️セルフラブ❤️
ゆっくりお風呂に入って
あたたかくして
おやすみなさい💤