マダムMoneyです。
『マダムMoneyって、どんな人？』
と思われた方は、こちらをサラッと流し読みして下さいませ↓
2023年1月１日
ダイエット開始しました✨
マダムMoneyは
ファッションが好きなので❤
着痩せの工夫は得意なんですが、、
着痩せではなく、
本当に痩せている身体✨になり
より自分の着たい服を
綺麗に着こなしたい
と思うようになり、、
今年は本格的にダイエットをしよう
と思います✨
ただ、ダイエットといっても
体重を落とすだけが目的ではなく
全身の余計な贅肉を削ぎ落とし
引き締めたい部分には筋肉をつけて
綺麗な身体のライン
になるのが目標です
✨
特に下半身！！
（無料イラストより↑）
↑
イラストの下半身の感じが
まさに、今のマダムMoneyの下半身
Afterのような、スッキリした下半身に
なりたいです✨
更に、
マダムMoneyは食べることが大好きなので
極端な食事制限は続かないし、
過去に何度もリバウンドして
失敗しているので
食事量は減らし過ぎず
食べる時間
食べる順番
食べる内容
食べる姿勢
などに気をつけようと思っています
あとは
食べても太りにくい身体✨
になるために
基礎代謝を上げる
基礎体温を上げる
身体を冷やさない✨♨
ことを目標に
有酸素運動、筋トレ、温活
をして
無理してストレスにならない程度に
ゆる〜く身体作りをしていこうと
予定しています✨
でも、
けっこう調べたり分析したりすることが
好きな凝り性なので
ダイエット関係で何か良い情報があれば
また、記事にしていきますね❤
このブログを読んで
『私もダイエットしようかな〜✨
』
と、思われた方は
ぜひ一緒にしませんか〜
まずは、薄着になる春の
4/1🌸✨までの３ヶ月間
頑張ってみましょう
あと
『今回の記事、良かった』
』と、少しでも思って頂けたら、
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フォローもして頂けると、
更に凄く嬉しいです✨
✨少しでも
読んで下さった方のお役に立てれば
幸いです🍀
ダイエット関係のブログでは
読むだけで
痩せるブログを
目指しますね〜✨
では、最後に
（無料イラストからイラストをお借りして）
３月✨🌸には、、
サイズダウン、ダウ〜ン
マダムMoneyより❤