人の思考は、
大きく2つに分けられるようです。
一つ目は、
外側の結果にエントリーして
何をするかを考え行動をもたらす思考、
二つ目は、
それをする内側の心がどんな状態か・・
にエントリーする思考です。
前者を、「認知脳」、
そして後者を、
「ライフスキル脳」と言います。
実は私もそうでしたが、
多くの人は、
この区別なしに
自分は自分だから・・として、
二つの思考の在り様を
ごちゃまぜにしているようなのです。
そこがわかっていないと、
自身の勝手な思い込みの
スパイラルにはまって
いつまでたっても
そこから抜け出すことができず、
モヤモヤした自分を
ずっと引きづり続け、
挙句は、
自己嫌悪に陥ってしまいます。
冒頭の記述のとおり、
二つの脳はそれぞれで、
又それぞれに特徴があります。
そして、この二つの思考の
バランスがとれると
その人の持つ機能が高まり
パフォーマンスがアップするのです。
明日は二つの脳の、
それぞれが持つ特徴をお伝え
しますね。
今日も感謝の一日(*´▽｀*)
それでは又、ごきげんよう❤