※娘のアレンジメント・おもてなし篇(´∀｀*)ｳﾌﾌ
今日は、ず～っと雨の一日・・☂
朝から気温も低く、暖房に頼らずには
いられない一日となりましたが、
今日は降り続く雨の音を聴きながら、
一日中、落ち着いてデスクワークに
励む事が出来ました。
2時間くらいの合間に休憩を入れ、
一階のサロンから二階のリビングに
場所を移して
都度、ハーブティとチョコレート一粒を
頂きました。(´∀｀*)ｳﾌﾌ☕
長時間、根を詰めても、
思考が鈍るばかりで効率が悪いので
適度の休憩が必要なのですね。
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
禅語に、
「七走一坐（しちそういちざ）」
という言葉があります。
例えば、
何十段もの階段を一気に登り続ける
とイヤになりますが、
踊り場があると、かなり楽になり、
この「ひと休み」で、
たちまち元気が回復し、苦境が
半減します。
まさしく、「踊り場効果」です。
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
休みなく登り続けたところで、
効率は下がり、
気力も体力も落ちるばかりなので
人生や仕事のプロセスにおいては、
意識して適宜、
「踊り場でひと休みする」ことの
大切を説いています。
※曹洞宗徳雄山建功寺
枡野俊明住職著書「リーダーの禅語」より
が、都度のチョコレートは、
さすがに余分かな～・・
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
それでは又💛
ごきげんよう(^_-)-☆
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