志麻ちゃん先生の2ヶ月ぶり
ローフードレッスン💗2回目
志麻ちゃんとは10年前からのお付き合いで
前は30代だったけど
もう40代だなんてビックリ❗️
一緒にレッスン受けた春ちゃんも40代で
2人とも
可愛すぎるの💕
春ちゃんはヨガの先生で
たくさんの生徒さんに愛されています♡
今度機会があったら
春ちゃんの公園ヨガに参加したいな〜
一緒にいても2人とも居心地が良く優しく
ワタシとは25歳の年齢差があるけど…笑
一緒に笑えて嬉しいです💕
いつも楽しく優しく接してくれる2人
それにしても2人は若いわ…💕
実はうちの息子と同じ歳なんだ…
だから娘のようなものね…♡
可愛いはずだわ。
今回も初めにブルーベリーのスムージーから始まり
ズッキーニのヌードル
製麺機で、クルクル
ニラ、パプリカ、ニンジン、赤キャベツ、パクチなどお野菜がたっぷり
ライムを絞り
タレをかけて
美味しく出来上がり
お野菜たっぷり❣️
出来上がり右がズッキーニヌードル
もう一つは
可愛さにテンション上がるこれ↓
山芋、アボガド、トマトが段々に乗って
型から外すとこんなに可愛く出来上がり
そしてベジタブルサラダも
大根、ニンジン🥕のドレッシングでいただく💗
身体が綺麗になった気がするワタシです💗
美味しく楽しく
身体に良いこんなレッスン💗
次回のレッスンは来年です❣️
ゆる〜いレッスンが最高ね。
志麻ちゃん先生差し入れのローチョコ
可愛い💕
甘くなくて美味しかった
ごちそうさまです💕
2021年年内の募集講座はこちらのみです♫
「ジュンジュンを創った魔法の言葉♡
ワタシの母の言葉は宇宙の法則」を本にしました❣️
皆様がバイブルのようにして
読んでくださってる話をよく聞きます。
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